Se você concluiu uma sessão planejada de outra forma (por exemplo, na sua esteira ou com o seu relógio) e ela não sincronizou automaticamente, você pode marcá-la como feita sem correr ao vivo no app.
Abra a sessão no seu Plano.
Escolha registrá-la como concluída.
Informe os detalhes. Para sessões de tempo e intervaladas, você pode adicionar cada bloco. As outras corridas usam uma entrada simples de distância/tempo.
A sessão é então marcada no seu plano e adicionada ao seu histórico.