Tildeling af træningspas til PT-klienter

En træningstildeling sætter ét træningspas på én PT-klients skema på én dato og ét tidspunkt. Du bygger træningspas i Dashboard. Klienten ser dem, udfører dem og logger dem i mobilappen.

Du bruger tildelinger til at:

For at bruge denne funktion skal dit center have Coach-pakken. Din rolle skal være ejer, box manager eller personlig træner, for at du kan se menuen Coaching.

Et træningspas er en navngiven liste af øvelseslinjer. Træningspas ligger i skabeloner, og en tildeling knytter én kopi af et træningspas til én klient og én dato.

Byggeklodserne, fra mindst til størst:

En øvelseslinje har disse felter:

Appen viser hver linje som tekst, for eksempel "3 x 10 Squat 60 kg (Men) / 40 kg (Women), 80% af 1 RM".

Strukturen har ingen felter til pausetid, tempo, supersets, circuits eller sættyper som opvarmning eller drop sets. Hver linje har én foreskrivning for alle sine sæt. Hvis du har brug for disse detaljer, så skriv dem i træningspassets beskrivelse eller i tildelingens noter.

En programskabelon har ingen uger eller dage. Den er en liste af sessioner i rækkefølge. Datoerne kommer fra den startdato og den fordelingsmetode, som du vælger, når du tildeler programmet.

Du opretter træningspas som skabeloner. Hver tildeling kopierer en skabelon, så byg skabelonen først.

Øvelsesbiblioteket har globale forudindstillinger (fanen "Default") og dit centers egne øvelser. Du kan ikke ændre forudindstillinger eller tilføje videoer til dem. Hvis du har brug for din egen demovideo, så opret din egen øvelse.

Tidsgrænsen styrer også, hvor længe træningspasset blokerer klientens kalender. Uden en tidsgrænse bruger systemet 60 minutter.

Brug en programskabelon, når en klient følger en række sessioner i rækkefølge, for eksempel en styrkeblok med 12 sessioner.

For at genbruge et træningspas, som du byggede inde i et program, skal du klikke på "Save workout as template". Hvis du sætter kontakten til "Warm-up", vises skabelonen ikke i biblioteket under "Assign workout".

Dashboard har ingen knap til at duplikere en træningsskabelon. For at lave en variant skal du oprette en ny skabelon.

Du kan tildele træningspas på seks måder. Alle sætter daterede træningspas på klientens skema i mobilappen.

PT-medlemskabstjekket betyder følgende: hver dato skal ligge inden for gyldighedsperioden for et af klientens personlig træning-medlemskaber. Hvis den ikke gør det, ser du "No active personal-training membership covers {date}" eller "Date is outside the personal-training membership window".

Systemet sender ingen notifikation til klienten, når du tildeler et træningspas eller et program. Fortæl det selv til klienten, eller tilføj en kommentar.

Foden af dialogen viser "Will create {count} assignments", før du bekræfter. Hvis nogle klienter eller datoer ligger uden for et medlemskab, springer systemet dem over og fortæller dig, hvor mange det sprang over.

Hvis en session har mere end ét træningspas, planlægger systemet dem efter hinanden på samme dag ud fra hvert pas' tidsgrænse. Hvis programmet går ud over medlemskabets slutdato, viser dialogen en advarsel.

Med en slutdato eller et antal opretter systemet alle træningspas på én gang. Uden en slutning holder systemet de næste 28 dage fyldt, og et natligt job tilføjer flere.

Hvis du redigerer en tilbagevendende tildeling, ændrer systemet kun fremtidige træningspas, som klienten ikke har startet eller flyttet. Hvis du sletter den, forsvinder fremtidige urørte træningspas, og historikken bliver.

Tilbagevendende tildelinger udfører ikke PT-medlemskabstjekket. Sørg for, at klientens medlemskab dækker datoerne.

Et coaching-forløb (engagement) er en coaching-relation mellem dig og én klient.

Du skal være primær coach for forløbet, eller ejer eller box manager. En tom session (bare session) har ingen øvelser, så klienten kan kun markere den som udført eller sprunget over.

En forløbsskabelon (journey template) er en coaching-plan i faser for et coaching-forløb. Hvis en fase peger på en PT-programskabelon, starter programmet for klienten, når fasen begynder. Den bruger fasens starttidspunkt og ugedage. Hvis programmet ikke kan starte, forbliver fasen Pending med en note.

Klienten ser tildelte træningspas i skemaet i mobilappen. Medlemswebsitet viser dem ikke.

Skemaet viser kommende træningspas efter dato, med deres status. Hvis intet er tildelt, ser klienten "All clear" og "Your coach is shaping the week. Check back soon."

Når klienten åbner et træningspas, viser detaljeskærmen:

Hvis du indtastede både en vægt for mænd og en for kvinder, ser klienten begge. For procentbelastninger kan appen foreslå en vægt ud fra klientens bedste loggede resultat for den øvelse.

Klienten starter træningspasset, logger hvert sæt og afslutter det. Den færdige log går til dig sammen med eventuelle nye personlige rekorder.

Appen gemmer sæt, mens klienten er offline, og sender dem, når forbindelsen kommer tilbage. En klient kan også starte et forsinket eller misset træningspas.

Dit center styrer klienternes ombooking i centerets konfiguration, på fanen Members:

En klient kan ikke flytte et træningspas til et tidspunkt, som overlapper et andet af klientens planlagte træningspas. Hvis klienten flytter et misset træningspas, går det tilbage til Scheduled.

Hvert sæt gemmer gentagelser, vægt i kg og RPE. Den færdige log gemmer varigheden. Den nuværende app gemmer ikke en samlet vurdering eller en sessionsnote for tildelte træningspas.

Når klienten har afsluttet, kan ingen ændre loggen. Det gælder både dig og klienten.

Systemet registrerer tre personlige rekorder pr. øvelse: maksimal vægt, estimeret one-rep max og bedste volumen i ét sæt. Det estimerer one-rep max som vægt × (1 + gentagelser / 30).

Klienten har også en træningshistorik og fremskridtsgrafer pr. øvelse i appen.

Et startet træningspas ender enten som gennemført eller går tilbage til planlagt. Et misset træningspas kan vende tilbage til Scheduled, når nogen flytter det.

Hver nat får klienten en "Missed workout"-notifikation for hvert overstået træningspas, som stadig er Scheduled eller In progress. Hvis en klient har 3 eller flere overståede træningspas, får du "Client missed multiple workouts".

Du følger dine klienter tre steder: medlemsprofilen, Coach-kalenderen og engagement-hubben.

På hver tildelingsrække i fanen Training kan du:

Coach-kalenderen viser kun de tildelinger, hvor du er coach. Filtrer efter status for at finde missede eller oversprungne træningspas.

Programmer afsluttes automatisk natten efter deres sidste sessionsdato.

På en tildeling skal du klikke på "Open comments" for at skrive til klienten om det træningspas. Kommentarer kræver et åbent coaching-forløb med klienten. Uden et sådant ser du "No open coaching engagement for this member".

Engagement-hubben viser programmets fremskridt, for eksempel "8 of 12 workouts complete", og de kommende træningspas.

Du kan ændre dato, status og noter for en tildeling. Du kan ikke ændre øvelserne i et træningspas, som du allerede har tildelt.

Ændringer i en skabelon når ikke ud til træningspas, som du allerede har tildelt. Hver tildeling bruger en kopi, som systemet lavede på tildelingstidspunktet. For at give en klient det ændrede træningspas skal du:

Hvis du redigerer en programskabelon, mens klienter følger den, kan deres tildelte træningspas holde op med at åbne i appen. Tilbagefør og tildel programmet igen for de klienter.

Hvorfor vises en klient ikke på listen "Clients"? Klienten har intet PT-medlemskab, som stadig er gyldigt. Tilføj eller forny medlemskabet først.

Hvorfor blev nogle tildelinger sprunget over? Datoerne lå uden for klientens PT-medlemskab, eller det samme træningspas lå allerede på den dato.

Kan klienten se mine noter? Ja. Klienten ser tildelingens noter og programmets coach-noter som "Notes from coach".

Kan jeg logge et træningspas for klienten? Ikke i Dashboard. Klienten logger i appen. Du kan markere træningspasset som gennemført uden sæt.

Kan jeg rette en forkert vægt i en afsluttet log? Nej. Afsluttede logs kan ikke ændres.

Hvad sker der, hvis jeg sletter en skabelon? Skabelonen forsvinder fra biblioteket. Træningspas, som du allerede har tildelt, bliver på klientens skema.

Hvorfor ser jeg en fejl om, at funktionen ikke er tilgængelig? Dit centers abonnement indeholder ikke den coaching-funktion. Kontakt centerets ejer.