На главной странице вашего профиля вы можете увидеть Таймер голодания. Этот инструмент облегчит соблюдение выбранного вами режима голодания.

⏱️ Когда вы нажимаете «Начать голодание», убедитесь, что вы съели последний прием пищи непосредственно перед этим.

⏱️ Как только вы начнете цикл, вы сможете следить за тем, как проходит ваше голодание и на какой стадии голодания вы достигли.
⏱️ Когда вы закончите голодание и будете готовы к первому приему пищи, нажмите «Завершить голодание», и откроется окно приема пищи.
⏱️ Теперь вы увидите, сколько времени у вас осталось, чтобы насладиться блюдами, которые мы для вас приготовили!

Хотите изменить свой цикл голодания? Без проблем!

Чтобы изменить цикл голодания:

1. Откройте свой профиль и нажмите «Начать голодание».

2. Нажмите на значок таймера:

3. Теперь внизу страницы вы можете увидеть опцию редактирования:

4. Выберите цикл, который подходит вам лучше всего, и нажмите «Изменить цикл»: