O que ocorre quando você tenta adicionar o gasto em atividades físicas com METS: como o MET é uma forma muito detalhada de especificar atividades físicas, o programa entende que, para ser "exato" deveriam ser adicionadas todas as atividades cotidianas também em METS, como caminhar ou lavar louça, por exemplo. Dessa forma ficaria um cálculo mais aproximado do real.

Isso não ocorre quando colocamos o "fator atividade" que acaba já incluindo possíveis gastos com atividades físicas.

Resumindo: ao optar por colocar o gasto energético em METS do exercício físico, outras atividades cotidianas também deverão ser descritas para serem incluídas no gasto energético.