La app admite unidades de medida tanto del sistema métrico como del sistema imperial, así que puedes elegir las que mejor te funcionen para registrar tus alimentos, tu peso, el agua y otras medidas.
Cómo cambiar tus unidades de medida
Puedes personalizar tus unidades preferidas cuando quieras:
Ve a Perfil en la esquina superior izquierda de la pantalla principal.
Toca Unidades:
Elige tus unidades preferidas para peso, estatura, distancia, agua y alimentos:
Para medir alimentos, puedes seleccionar hasta 3 unidades principales entre estas:
Oz (onzas)
Lb (libras)
Fl oz (onzas líquidas)
g (gramos)
ml (mililitros)
Cómo agregar o administrar unidades de porción
Si necesitas otra unidad de porción, como tazas, cucharaditas, cucharadas o rebanadas, puedes personalizar las unidades disponibles al crear o editar un alimento o una receta desde Nueva comida o Nueva receta. Puedes:
Ocultar una unidad que no necesites deslizándola hacia la izquierda.
Agregar una unidad personalizada tocando el ícono de más ➕:
Equivalencias comunes
Como referencia rápida:
Lb (libra): aproximadamente 453,59 gramos
Oz (onza): aproximadamente 28,35 gramos
Fl oz (onza líquida): aproximadamente 29,57 mililitros
Tsp (cucharadita): aproximadamente 5 mililitros o 0,17 onzas líquidas
Tbsp (cucharada): 3 cucharaditas, aproximadamente 15 mililitros o 0,51 onzas líquidas
Taza: aproximadamente 240 mililitros u 8,12 onzas líquidas en el caso de la taza estadounidense; una taza métrica equivale a 250 mililitros u 8,45 onzas líquidas.
Estas equivalencias son aproximadas y pueden variar según el sistema de medida o el tipo de alimento que midas. Para registrar tus alimentos, lo mejor es usar el tamaño de porción que aparece en la etiqueta del producto o en la receta siempre que sea posible.
Con unidades de medida personalizables, puedes configurar el registro de alimentos de una forma que te resulte natural y que haga el seguimiento de tus comidas más fácil y cómodo.