L'app prend en charge les unités de mesure métriques et impériales : vous pouvez donc choisir celles qui vous conviennent le mieux pour suivre votre alimentation, votre poids, votre eau et vos autres mesures.
Comment changer vos unités de mesure
Vous pouvez personnaliser vos unités préférées à tout moment :
Allez dans Profil en haut à gauche de l'écran principal.
Appuyez sur Unités :
Choisissez vos unités préférées pour le poids, la taille, la distance, l'eau et les aliments :
Pour les aliments, vous pouvez sélectionner jusqu'à 3 unités principales parmi :
Oz (onces)
Lb (livres)
Fl oz (onces liquides)
g (grammes)
ml (millilitres)
Comment ajouter ou gérer les unités de portion
Si vous avez besoin d'une autre unité de portion, comme des tasses, cuillères à café, cuillères à soupe ou tranches, vous pouvez personnaliser les unités disponibles lorsque vous créez ou modifiez un aliment ou une recette via Nouvelle nourriture ou Nouvelle recette. Vous pouvez :
Masquer une unité dont vous n'avez pas besoin en balayant vers la gauche.
Ajouter une unité personnalisée en appuyant sur l'icône plus ➕ :
Équivalences de mesure courantes
Pour référence rapide :
Lb (livre) : environ 453,59 grammes
Oz (once) : environ 28,35 grammes
Fl oz (once liquide) : environ 29,57 millilitres
Tsp (cuillère à café) : environ 5 millilitres ou 0,17 once liquide
Tbsp (cuillère à soupe) : 3 cuillères à café, soit environ 15 millilitres ou 0,51 once liquide
Tasse (cup) : environ 240 millilitres ou 8,12 onces liquides pour une tasse américaine ; une tasse métrique équivaut à 250 millilitres ou 8,45 onces liquides.
Ces équivalences sont approximatives et peuvent varier selon le système de mesure ou le type d'aliment mesuré. Pour enregistrer vos aliments, mieux vaut utiliser autant que possible la taille de portion indiquée sur l'étiquette du produit ou dans la recette.
Grâce aux unités de mesure personnalisables, vous pouvez configurer l'enregistrement de vos aliments de la façon qui vous semble la plus naturelle, pour un suivi de vos repas plus simple et plus pratique.