NEAT signifie Non Exercise Activity Thermogenesis (thermogenèse liée aux activités hors exercice) et désigne l'énergie que votre corps dépense lors des mouvements du quotidien, en dehors des séances de sport prévues. Dans l'app, les calories NEAT sont basées sur les données d'Énergie active reçues d'Apple Health.
Cela peut inclure les calories liées aux mouvements de tous les jours, comme marcher, se déplacer, monter des escaliers et d'autres activités enregistrées par votre iPhone, votre Apple Watch ou des apps et appareils connectés. Apple Health peut recevoir des données d'activité de plusieurs sources : votre iPhone, votre Apple Watch, des apps tierces ou des appareils Bluetooth.
Pourquoi mes calories NEAT peuvent-elles sembler différentes ?
Il arrive que vous constatiez des différences dans les données d'Énergie active lorsque plusieurs appareils ou apps transmettent des informations à Apple Health. Apple Health conserve séparément les données de chaque source et applique un système de priorité lorsqu'un même type de données provient de plusieurs sources. Comme chaque appareil ou app peut calculer l'activité et les calories à sa manière, les chiffres peuvent légèrement varier.
De plus, votre iPhone et votre Apple Watch utilisent des capteurs et des informations personnelles différents pour estimer l'activité et les calories : ces chiffres sont donc des estimations, et non des mesures exactes. C'est pourquoi il est normal de voir de petites différences entre les valeurs affichées dans Apple Health, sur vos appareils et dans l'app.
Et si mes calories NEAT affichent 0 ?
Si NEAT affiche 0, vérifiez d'abord qu'Apple Health contient bien des données d'Énergie active pour aujourd'hui :
Ouvrez Apple Health.
Appuyez sur l'icône de recherche 🔍 et recherchez Énergie active.
Sélectionnez Énergie active et vérifiez s'il y a des enregistrements pour aujourd'hui.
Faites défiler jusqu'à Sources de données et accès et assurez-vous que l'app Compteur de calories est autorisée à lire les données d'Énergie active :
Si Apple Health ne contient aucune donnée d'Énergie active, ou si notre app n'a pas l'autorisation de les lire, l'app n'aura peut-être aucune donnée à afficher. Vous pouvez vérifier et activer l'autorisation pour l'Énergie active dans Apple Health → onglet Partage → Apps → Compteur de calories → activez l'interrupteur Énergie active, à la fois pour l'écriture et la lecture des données :
Comment corriger des calories NEAT incorrectes ou en double
Si vos calories NEAT semblent incorrectes, ou si les calories d'un entraînement apparaissent à la fois dans votre activité d'entraînement et dans NEAT, il se peut que la même activité soit aussi enregistrée comme Énergie active dans Apple Health. Cela peut arriver lorsque plusieurs apps ou appareils transmettent des données d'Énergie active.
Pour vérifier et gérer ces enregistrements :
Ouvrez Apple Health → Énergie active → Sources de données et accès et regardez quels apps et appareils transmettent des données.
Si une autre app ou un autre appareil transmet aussi de l'Énergie active, il peut fournir des enregistrements supplémentaires ou différents qui influencent les données disponibles pour l'app. Vous pouvez désactiver son autorisation d'écrire l'Énergie active, ou appuyer sur Modifier en haut à droite puis maintenir la source enfoncée pour la décocher et la rendre inactive.
Revenez à Énergie active → Afficher toutes les données et passez en revue chaque enregistrement. Supprimez les entrées incorrectes ou en double, y compris les enregistrements liés à des entraînements qui ne devraient pas s'y trouver.
Actualisez l'app après vos modifications
Après toute modification dans Apple Health, fermez complètement l'app Compteur de calories puis rouvrez-la pour que les données mises à jour d'Apple Health s'affichent correctement.
💡 Astuce : Si vous utilisez plusieurs apps ou appareils de fitness, vérifier Énergie active → Sources de données et accès est un bon premier réflexe chaque fois que vos calories NEAT semblent étonnamment élevées, basses ou différentes des valeurs affichées ailleurs.