Cauți idei despre ce să mănânci, vrei să încerci ceva nou sau pur și simplu vrei să afli mai multe despre nutriție și fitness? Fila Explorează adună totul într-un singur loc, de la planuri alimentare gata făcute și idei de rețete până la articole utile și sfaturi pentru o stare de bine. Gândește-te la secțiunea Explorează ca la punctul tău de plecare pentru inspirație, cu o mulțime de idei care să-ți facă drumul spre sănătate puțin mai ușor!

Dacă preferi să ai mesele deja planificate, aplicația îți oferă planuri alimentare săptămânale gata făcute, cu idei de rețete create de nutriționiști certificați.

Le găsești atingând pictograma pătrat a filei Explorează din meniul de jos:

Momentan poți alege dintre:

Poți, de asemenea, să ajustezi un plan alimentar ca să se potrivească mai bine cu obiectivul tău zilnic de calorii, activând comutatorul corespunzător:

După ce alegi un plan, widgetul acestuia va apărea pe pagina principală a aplicației, iar mesele vor fi înregistrate automat începând cu data de start pe care o alegi:

Poți opri oricând planul alimentar atingând Anulează Planul în colțul din dreapta sus. Mesele planificate vor fi eliminate începând de astăzi:

Nu știi ce să gătești azi? Fila Explorează are și o colecție de idei de rețete care te ajută să descoperi mese noi și să-ți păstrezi meniul interesant:

Poți răsfoi sau filtra rețetele după:

Fiecare rețetă include ingredientele, instrucțiunile de gătit și informațiile nutriționale, ca să vezi ce conține masa înainte să te apuci de gătit.

Vrei să înțelegi mai bine nutriția, fitnessul sau obiceiurile sănătoase? Fila Explorează include și articole educative despre diverse subiecte legate de drumul tău spre sănătate și stare de bine:

Poți folosi aceste articole ca să afli mai multe despre nutriție, activitate fizică, gestionarea greutății și alte obiceiuri sănătoase, fie că abia începi, fie că vrei să faci alegeri mai informate.
​