Приложение поддерживает как метрическую, так и имперскую систему единиц, так что вы можете выбрать самые удобные для записи еды, веса, воды и других измерений.
Как изменить единицы измерения
Настроить предпочитаемые единицы можно в любой момент:
Откройте Профиль в левом верхнем углу главного экрана.
Нажмите Единицы измерения:
Выберите удобные единицы для веса, роста, расстояния, воды и еды:
Для еды можно выбрать до 3 основных единиц из следующих:
Oz (унции)
Lb (фунты)
Fl oz (жидкие унции)
г (граммы)
мл (миллилитры)
Как добавить единицы порций или управлять ими
Если вам нужна другая единица порции, например чашки, чайные ложки, столовые ложки или ломтики, вы можете настроить доступные единицы при создании или редактировании продукта или рецепта через Новый продукт или Новый рецепт. Вы можете:
Скрыть ненужную единицу, смахнув её влево.
Добавить свою единицу, нажав значок плюса ➕:
Распространённые соответствия единиц
Короткая шпаргалка:
Lb (фунт): примерно 453,59 грамма
Oz (унция): примерно 28,35 грамма
Fl oz (жидкая унция): примерно 29,57 миллилитра
Tsp (чайная ложка): примерно 5 миллилитров или 0,17 жидкой унции
Tbsp (столовая ложка): 3 чайные ложки, примерно 15 миллилитров или 0,51 жидкой унции
Чашка: примерно 240 миллилитров или 8,12 жидкой унции для американской чашки; метрическая чашка — 250 миллилитров или 8,45 жидкой унции.
Эти соответствия приблизительные и могут различаться в зависимости от системы мер или вида продукта. Для записи еды по возможности лучше использовать размер порции, указанный на этикетке продукта или в рецепте.
Благодаря настраиваемым единицам измерения запись еды станет естественной, а отслеживание питания — проще и удобнее.