Любите ли вы готовить с нуля, заготавливать еду на неделю вперёд или заранее планировать меню — в «Счётчике калорий» есть несколько инструментов, чтобы сохранять и записывать любимые блюда и рецепты.
Создание своего блюда
Блюдо можно создать с помощью распознавания ИИ или добавить ингредиенты вручную.
Способ 1: распознавание с помощью ИИ
Введите описание блюда в строку поиска и нажмите значок звёздочки ⭐️.
ИИ создаст блюдо с предложенными ингредиентами и пищевой ценностью. Вы можете добавлять и удалять ингредиенты, а также менять их количество. Чтобы удалить ингредиент, нажмите на его название (вокруг него появится чёрная рамка — это значит, что он выбран), а затем нажмите Удалить в нижнем меню.
Чтобы переименовать блюдо или сохранить его как рецепт, нажмите на название блюда (вокруг него появится чёрная рамка — это значит, что оно выбрано), прокрутите нижнее меню влево и выберите Переименовать или Создать рецепт:
Способ 2: добавление ингредиентов вручную
Найдите первый ингредиент, например пасту, и добавьте его.
Найдите и добавьте остальные ингредиенты по очереди.
Когда блюдо будет готово, вы точно так же сможете удалить ингредиенты, переименовать его или превратить в рецепт.
Создание своего рецепта
Нажмите Новый рецепт под строкой поиска.
Введите данные рецепта:
Название рецепта
Ингредиенты и их количество
Общий вес всех ингредиентов
Размер порции для всего рецепта
💡 Совет: единицы порций можно настроить под себя. Смахните единицу влево, чтобы скрыть её, или нажмите значок плюса, чтобы добавить недостающие единицы — например, чайные и столовые ложки, чашки, ломтики и т. д.
Сохраните рецепт.
Сохранённый рецепт появится на вкладке Рецепты под строкой поиска. Чтобы позже изменить, скопировать или удалить его, нажмите три точки в правом верхнем углу рецепта.
Готовые идеи рецептов
Ищете вдохновение? Множество идей рецептов ждёт вас на вкладке Обзор — нажмите значок квадрата в нижнем меню.
Откройте понравившийся рецепт и нажмите значок закладки в левом верхнем углу, чтобы сохранить его.
Сохранённый рецепт вы найдёте на вкладке Рецепты под строкой поиска.
Чтобы изменить шаблонный рецепт, откройте его, нажмите три точки в правом верхнем углу и выберите Изменить. Там можно поменять название, описание, ингредиенты и их количество, инструкцию по приготовлению и другие данные.
