Ne yiyeceğinize dair fikir mi arıyorsunuz, yeni bir şey denemek mi istiyorsunuz ya da sadece beslenme ve fitness hakkında daha fazla bilgi mi edinmek istiyorsunuz? Keşfet sekmesi, hazır öğün planları ve tarif fikirlerinden faydalı makalelere ve sağlıklı yaşam ipuçlarına kadar her şeyi tek bir yerde bir araya getirir. Keşfet bölümünü, sağlık yolculuğunuzu biraz daha kolaylaştıracak bol bol fikirle dolu bir ilham kaynağı olarak düşünün!

Öğünlerinizin sizin için planlanmasını tercih ediyorsanız uygulama, sertifikalı beslenme uzmanları tarafından hazırlanmış tarif fikirleriyle hazır haftalık öğün planları sunar.

Bunları alt menüdeki Keşfet sekmesinin kare simgesine dokunarak bulabilirsiniz:

Şu anda şu planlar arasından seçim yapabilirsiniz:

İlgili anahtarı açarak öğün planını günlük kalori hedefinize daha iyi uyacak şekilde de ayarlayabilirsiniz:

Bir plan seçtiğinizde, planın widget'ı uygulamanın ana sayfasında görünür ve öğünler seçtiğiniz başlangıç tarihinden itibaren otomatik olarak kaydedilir:

Sağ üstteki Planı İptal Et seçeneğine dokunarak öğün planını istediğiniz zaman durdurabilirsiniz. Planlanan öğünler bugünden itibaren kaldırılır:

Bugün ne pişireceğinizden emin değil misiniz? Keşfet sekmesinde, yeni yemekler keşfetmenize ve menünüzü ilgi çekici tutmanıza yardımcı olacak bir tarif fikirleri koleksiyonu da bulunur:

Tarifleri şunlara göre inceleyebilir veya filtreleyebilirsiniz:

Her tarifte malzemeler, pişirme talimatları ve besin bilgileri yer alır; böylece yemek yapmaya başlamadan önce öğününüzde neler olduğunu görebilirsiniz.

Beslenme, fitness veya sağlıklı alışkanlıklar hakkında daha fazla şey öğrenmek mi istiyorsunuz? Keşfet sekmesinde, sağlık ve sağlıklı yaşam yolculuğunuzla ilgili farklı konuları ele alan bilgilendirici makaleler de bulunur:

İster yeni başlıyor olun ister daha bilinçli seçimler yapmak isteyin, bu makalelerle beslenme, aktivite, kilo yönetimi ve diğer sağlıklı alışkanlıklar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
​