Es gibt keine einzige „perfekte“ Zahl, die einen gesunden Beckenboden definiert. Jeder Körper ist anders, und die richtige Stärke für Sie hängt von Ihrer Anatomie und Ihren Bedürfnissen ab.
Anstatt sich auf das Erreichen einer bestimmten Punktzahl zu konzentrieren, empfehlen wir Ihnen, auf Ihre Symptome zu achten. Weniger Blasenschwäche, bessere Kontrolle und ein stärkeres Gefühl sind wichtige Anzeichen für Fortschritte.
Die Ergebnisse Ihres Beckenbodentests in der Perifit Care-App können Ihnen helfen, Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu verfolgen, aber das eigentliche Ziel ist es, eine Kraft aufzubauen, die Sie in Ihrem Alltag komfortabel und selbstbewusst unterstützt.