Los gases vaginales, a veces llamados queefing, suelen ser inofensivos. Si notas que te ocurre después de utilizar Perifit Care(+), puede estar relacionado con cambios temporales en los tejidos vaginales y los músculos del suelo pélvico después del entrenamiento.
¿Por qué ocurre?
Durante el entrenamiento del suelo pélvico, puede aumentar el flujo sanguíneo hacia los tejidos vulvovaginales y se activan los músculos y los tejidos circundantes. Además, al introducir Perifit Care(+), el dispositivo ocupa temporalmente espacio en el canal vaginal.
Después de retirar el dispositivo, los tejidos pueden necesitar un poco de tiempo para volver a su estado de reposo. Si empiezas a moverte o a hacer ejercicio inmediatamente después, el aire atrapado en la vagina puede salir y provocar gases vaginales.
Por lo general, no hay motivo para preocuparse. Intenta esperar un poco después de la sesión antes de empezar a realizar actividades físicas, para que el suelo pélvico tenga tiempo de relajarse.
Evita el sobreentrenamiento
Los músculos del suelo pélvico pueden fatigarse, al igual que cualquier otro grupo muscular. Para evitar el sobreentrenamiento, intenta realizar entre 3 y 5 sesiones de 10 minutos por semana y deja que los músculos tengan tiempo suficiente para recuperarse entre sesiones.
Si los gases vaginales persisten, se vuelven molestos o aparecen junto con dolor u otros síntomas, considera consultar a un profesional sanitario o a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico.