En el Ejercicio con Audio, puedes entrenarte sin mirar la pantalla.
Modos de juego disponibles
Solo
Cómo jugar
Aprieta el suelo pélvico cada vez que oigas la señal sonora.
Relájate justo después.
Consejos
Respira y déjate guiar por la señal sonora. No presiones, haz contracciones sencillas del suelo pélvico.
Puntuación
Cada contracción exitosa del suelo pélvico te da 1 punto.