L’aria vaginale, talvolta chiamata queefing, è generalmente innocua. Se noti questo fenomeno dopo aver utilizzato Perifit Care(+), potrebbe essere legato a cambiamenti temporanei dei tessuti vaginali e dei muscoli del pavimento pelvico in seguito all’allenamento.
Perché succede?
Durante l’allenamento del pavimento pelvico, il flusso sanguigno verso i tessuti vulvovaginali può aumentare e i muscoli e i tessuti circostanti vengono sollecitati. Inoltre, l’inserimento di Perifit Care(+) occupa temporaneamente spazio nel canale vaginale.
Dopo aver rimosso il dispositivo, i tessuti potrebbero aver bisogno di un po’ di tempo per tornare al loro stato di riposo. Se inizi a muoverti o a fare attività fisica subito dopo, l’aria intrappolata nella vagina può fuoriuscire, causando aria vaginale.
In genere, non c’è motivo di preoccuparsi. Prova ad aspettare un po’ dopo la sessione prima di iniziare attività fisiche, per dare al pavimento pelvico il tempo di rilassarsi.
Evita il sovrallenamento
I muscoli del pavimento pelvico possono affaticarsi, proprio come qualsiasi altro gruppo muscolare. Per evitare il sovrallenamento, cerca di svolgere da 3 a 5 sessioni di 10 minuti alla settimana e lascia ai muscoli il tempo necessario per recuperare tra una sessione e l’altra.
Se l’aria vaginale persiste, diventa fastidiosa o si presenta insieme a dolore o altri sintomi, valuta la possibilità di consultare un professionista sanitario o un fisioterapista specializzato nella riabilitazione del pavimento pelvico.