Het ervaren van ongemak of pijn is zeker een deal breaker als je traint met een apparaat zoals Perifit Care, zelfs ondanks alle voordelen van regelmatige bekkenbodemtraining. Perifit Care is speciaal ontworpen door vrouwengezondheidspecialisten voor comfortabel gebruik en daarom zou je normaal gesproken geen ongemak moeten voelen tijdens de training. Maar als je toch ongemak voelt, wanhoop dan niet. Als je de onderliggende reden begrijpt, vind je meestal de juiste oplossing en kun je snel weer comfortabel trainen.
Wat kan pijn of ongemak veroorzaken?
Omvang: Elke vrouw is uniek en dat geldt ook voor elke anatomie. Soms, vooral als je vaginale holte kleiner of korter is dan gemiddeld, past Perifit Care gewoon niet goed. Als je het gevoel hebt dat de maat het probleem is, kunnen we op dit moment niet veel doen. We raden je aan contact op te nemen met het Perifit Care supportteam en je geld terug te vragen.
Te veel training: Bestaat er zoiets als te veel training? Het antwoord is ja! Net zoals te veel trainen in de sportschool je fitnessdoelen in de weg kan staan, kan te veel trainen van de bekkenbodem leiden tot spiervermoeidheid. Het is mogelijk om spierpijn te voelen na overtraining. Als je geen Kegels deed voordat je Perifit Care ging gebruiken, kan het een goed idee zijn om je te beperken tot zeer korte sessies, zoals 5 minuten per dag, en geleidelijk op te bouwen naar langere sessies. Als je het gevoel hebt dat je last hebt van door overtraining veroorzaakte pijn, is de oplossing simpelweg om een paar dagen te rusten en de training te hervatten met beperkte sessies van 5 minuten om de twee dagen.
Niet genoeg glijmiddel: Sommige vrouwen vinden het comfortabeler om de Perifit Care in te brengen met een druppel glijmiddel op waterbasis. Dit kan vooral het geval zijn rond en na de menopauze. Als je glijmiddel gebruikt, begin dan met slechts een druppel: te veel glijmiddel kan ervoor zorgen dat je Perifit Care eruit glijdt, dus kijk niet te enthousiast naar de hoeveelheid glijmiddel die je aanbrengt :) De juiste hoeveelheid is net genoeg voor een comfortabele inbrenging.
Vaginale droogheid: Vaginale droogheid is een veel voorkomende aandoening die verschillende fysieke of psychologische oorzaken kan hebben. Het is nauw verbonden met de vaginale microbiota, oestrogeenniveaus, enz. Als je last hebt van vaginale droogheid, is de eerste reflex om extra glijmiddel op waterbasis te gebruiken. Maar we raden je zeker aan om een gynaecoloog te raadplegen voor een langetermijnoplossing die past bij jouw specifieke situatie.
Menopauzale of perimenopauzale symptomen: De menopauze is een belangrijke overgang voor het lichaam en kan een aantal symptomen veroorzaken zoals vaginale droogheid, overgevoelig vaginale slijmvlies, gedestabiliseerde microbiota, enz. Sommige van deze symptomen kunnen beginnen tijdens de perimenopauze, een overgangsperiode vóór de menopauze. De meeste van de bovenstaande symptomen leiden vaak tot een pijnlijk gevoel of irritatie bij het inbrengen van uitwendige hulpmiddelen in de vaginale holte of tijdens seks. Er bestaan een aantal oplossingen om de overgang naar de menopauze te verlichten, en we raden je sterk aan om een gynaecoloog te raadplegen om de oplossing te vinden die het beste bij jouw specifieke aandoening past.
Overgevoelige vaginale microbiota: Een toenemend aantal onderzoeken toont een sterke correlatie aan tussen het evenwicht van de vaginale microbiota en de frequentie van gistinfecties, evenals aandoeningen zoals vaginale droogheid, vaginose, dyspareunie, stressincontinentie, bekkenpijn, blaasinfecties, enz. Een belangrijke factor die een verandering in je vaginale microbiota kan veroorzaken is de overgang naar de menopauze. Maar er zijn nog andere factoren. Als je last hebt van frequente schimmelinfecties, bekkenpijn, vaginale droogheid, dan kun je te maken hebben met problemen met de vaginale microbiota. In dat geval bestaan er oplossingen en is het een goed idee om advies te vragen aan een gekwalificeerde specialist op het gebied van vrouwengezondheid.
Allergie voor siliconen: Hoewel Perifit Care gemaakt is van materiaal van medische kwaliteit dat in laboratoria is getest, kunnen sommige vrouwen last krijgen van een allergie voor siliconen. Dit is een zeldzame, maar bestaande aandoening. Allergie gaat vaak gepaard met ontstekingen en het gevoel dat de hele vaginale holte opgezwollen is. In geval van allergie kun je Perifit Care nog steeds met een gewoon condoom gebruiken.
Wat moet je doen als je alles geprobeerd hebt?
Je kunt proberen het apparaat met een condoom te gebruiken. Als je nog steeds pijn voelt, stop dan met het gebruik van Perifit Care en neem contact op met ons ondersteuningsteam. Maar wat nog belangrijker is, we raden je ten zeerste aan om contact op te nemen met een specialist op het gebied van vrouwengezondheid om de oorzaak van het probleem vast te stellen.