Als je een Perifit Care (origineel) hebt
1. Ga comfortabel liggen met je knieën gebogen en je benen iets uit elkaar.
2. Breng de sonde zo in dat beide kiezelvormige sensoren in de vagina zitten. U kunt een glijmiddel op waterbasis gebruiken als u ongemak voelt bij het inbrengen. Het lotusteken moet aan de onderkant zitten, met de draad naar boven gericht in de richting van je buik. Als je toevallig een sonde hebt met de draad de andere kant op, kun je de lotus- en aan/uit-stand omdraaien. Belangrijk is dat ze allebei op de verticale as staan.
3. Stel de diepte zo in dat het smalste deel van de Perifit Care, net boven de kraag, zich bij de ingang van je vagina bevindt.
Als je een Perifit Care+ hebt
1. We raden aan om zittend te trainen. Als het ongemakkelijk voelt, voel je dan vrij om comfortabel te gaan liggen met je knieën gebogen en je benen iets uit elkaar.
2. Breng de probe in je vagina in, met de staart naar je buik gericht. Zorg ervoor dat beide kiezelvormige sensoren zijn ingebracht. Maak je geen zorgen over de exacte diepte: je Perifit Care+ zal vanzelf zijn positie vinden na een paar weeën. Gebruik glijmiddel op waterbasis indien nodig. Je kunt een panty dragen tijdens je sessie voor meer comfort.
