1. Лягте поудобнее, согнув колени и слегка расставив ноги.

2. Вставьте зонд так, чтобы оба датчика в форме камешков оказались внутри влагалища. Вы можете использовать смазку на водной основе, если чувствуете дискомфорт при введении. Знак лотоса должен находиться снизу, а провод направлен вверх, к животу. Если у вас есть датчик с проводом, направленным в другую сторону, то можно поменять местами положение "лотоса" и "вкл/выкл". Главное, чтобы они оба находились на вертикальной оси.

3. Отрегулируйте глубину так, чтобы самая узкая часть Perifit Care, чуть выше воротничка, находилась у входа во влагалище.

1. Мы рекомендуем проводить тренировки в положении сидя. Если Вам неудобно, лягте поудобнее, согнув колени и слегка раздвинув ноги.

2. Введите зонд во влагалище так, чтобы его хвост был направлен в сторону живота. Убедитесь, что оба датчика в форме камешков вставлены. Не беспокойтесь о точной глубине: ваш Perifit Care+ сам найдет свое положение после нескольких схваток. При необходимости используйте смазку на водной основе. Для большего комфорта во время процедуры можно надеть трусики.