К основному содержимому
Kegel Technique

Целевые упражнения для конкретных проблем с тазовым здоровьем

Обновлено более месяца назад

В этом разделе, расположенном на вкладке Упражнения, вы найдете:

  • Picasso для тренировки качества сокращений

  • Pong Challenge для работы над вашей ловкостью и разнообразия с классической игрой

  • Moving Out для работы над вашей силой

  • Flipper Beach для работы над вашей скоростью

  • Вихрь для работы над выносливостью

💡В отличие от других игр, аркадные Игры не следуют обычным схемам сокращений вашей программы (заставляя вас сжиматься на определенное время, затем делать длительный перерыв между двумя сокращениями и т.д.).

Вместо этого они тренируют вашу реактивность. Например, вам нужно будет быстро сжаться, чтобы подняться наверх, или опуститься вниз за секунду!

Никакая ваша личная информация не передается и не видна другим пользователям в аркадных Играх. Ваше имя не будет отображаться - имена, которые мы показываем, назначаются случайным образом для защиты конфиденциальности наших пользователей.

Нашли ответ на свой вопрос?