Los colores de tu puntaje de calidad del sueño representan diferentes niveles de calidad:
🟢 Verde – Buena calidad del sueño (más del 70%)
🟠 Naranja – Calidad del sueño regular (entre 40% y 70%)
🔴 Rojo – Mala calidad del sueño (menos del 40%)
Los indicadores con flechas junto al puntaje muestran cómo ha cambiado tu calidad del sueño en comparación con la sesión anterior registrada:
⬆️ Flecha hacia arriba – Mejora en la calidad del sueño
⬇️ Flecha hacia abajo – Disminución en la calidad del sueño
➖ Guion – Sin cambios respecto a la sesión anterior
Estos indicadores te ayudan a seguir fácilmente si tu calidad del sueño está mejorando, empeorando o manteniéndose estable con el tiempo.