Pillow は iPhone、iPad、Apple Watch を含む複数の Apple デバイスでの睡眠トラッキングに対応しています。
Pillow で睡眠を記録するには、まずお好みのトラッキングプリセットを設定する必要があります。手順は以下のとおりです：
iPhone / iPad で:
iPhone または iPad で Pillow を開きます。
画面左下の目覚まし時計アイコンをタップします。
プラス記号 ( + ) をタップして新しいトラッキングプリセットを作成します。
選択が終わったら「完了」をタップすると、プリセットが利用可能になります。
就寝準備が整い、睡眠をトラッキングしたいときは「開始」をタップすると、Pillow が解析を始めます。
音声録音はプリセットごとに一度だけ設定すれば十分です。
ペアリング済みの Apple Watch を使う場合は、Bluetooth がオンになっていることを確認してください。
Apple Watch で:
Apple Watch で Pillow を開きます。
画面左下の睡眠アイコンをタップします。
プラス記号 ( + ) をタップして新しいトラッキングプリセットを作成します。
選択が終わったら「完了」をタップすると、プリセットが利用可能になります。
作成したプリセットをタップするだけで、Apple Watch から直接睡眠セッションを開始できます。