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내 수면이 밤새 '깨어 있음'으로 표시됩니다

내 수면 분석은 수면 기간 내내 오렌지색 선을 보여줍니다

이번 주에 업데이트함

iPhone 또는 iPad만으로 세션을 기록한 경우

이 문제는 Pillow가 움직임 데이터에 접근하지 못했기 때문에 발생했을 가능성이 높습니다. 이 경우, 아래 단계에 따라 Pillow에 필요한 권한이 있는지 확인하세요.

  • iPhone 또는 iPad에서 “설정” 앱을 엽니다.

  • **“개인정보 보호 및 보안” > “동작 및 피트니스”**로 이동합니다.

  • **“피트니스 추적”**이 켜져 있는지, 그리고 앱 목록에서 Pillow가 활성화되어 있는지 확인하세요.

Apple Watch로 세션을 기록한 경우

이 문제의 가장 가능성 높은 원인은 Pillow가 수면 분석을 수행할 데이터를 찾지 못했기 때문입니다. 잠자리에 들기 전에 선호하는 추적 프리셋을 탭하여 수면 세션을 수동으로 시작하지 않으면 앱이 데이터를 기록하지 않을 수 있습니다. 반면, 자동 추적을 사용하는 경우에는 Apple Watch를 착용하고 자는 것만으로 충분합니다. 사용 중인 모드를 다시 확인하고 그에 따라 조정하세요.

Pillow가 모든 필수 권한을 가지고 있는지 확인하세요:

  1. iPhone에서 “건강” 앱을 엽니다 (흰색 배경에 빨간 하트 아이콘).

  2. 화면 오른쪽 상단의 프로필 아이콘을 탭합니다.

  3. “앱” > Pillow를 찾아 탭합니다.

  4. 사용 가능한 모든 스위치를 으로 설정합니다.

  5. iPhone과 Apple Watch를 다시 시작합니다.

  6. 다시 “건강” 앱을 열고 > 프로필 아이콘을 탭 > “앱” > Pillow > 모든 스위치를 으로 설정합니다.

현재 활성화된 Apple Watch를 착용하고 있는지 확인하세요

Apple Watch를 여러 대 페어링한 경우, 수면 중에 착용한 기기가 현재 활성화된 기기인지 확인하세요.

관련 주제

추가 팁

  • iPhone과 Apple Watch를 최신 소프트웨어 버전으로 업데이트하여 호환성과 기능을 최적화하세요.

  • 문제가 지속되면 수면 추적 앱을 재설치하거나, 최후의 수단으로 기기 설정을 재설정하세요.

실행 중인 수면 세션 메시지 해결 방법

Apple Watch에 실행 중인 수면 세션과 관련된 예상치 못한 메시지가 표시되는 경우:

  1. 활성 세션 확인: 수면 세션이 실제로 실행 중인지 확인하세요. 이 메시지는 일반적으로 세션이 시작되었으나 종료되지 않은 경우에 나타납니다.

  2. 기기 재시작: iPhone과 Apple Watch를 모두 재시작하세요. 이는 일시적인 오류를 해결하고 지속적인 알림을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  3. 예상치 못한 세션 취소: Apple Watch에서 여전히 활성 상태일 수 있는 모든 예상치 못한 또는 중복된 수면 세션을 완전히 종료하거나 취소하세요.

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