På profilens hovedside kan du se fastetimeren. Dette verktøyet vil gjøre det enkelt å følge ditt valgte fasteregime.

⏱️ Når du klikker Start Fasting, sørg for at du har spist det siste måltidet rett før.

⏱️ Så snart du starter syklusen, vil du kunne følge med på hvordan fasten din går og hvilken fastefase du har nådd.
⏱️ Når du er ferdig med fasten og er klar til å spise det første måltidet, klikker du på Avslutt fasten og spisevinduet vil begynne.
⏱️ Nå vil du se hvor mye tid du har igjen til å nyte måltidene vi har tilberedt for deg!

Vil du endre fastesyklusen din? Ikke noe problem!

Slik endrer du fastesyklusen din:

1. Åpne profilen din og trykk start fasting

2. Klikk på tidtakerikonet:

3. Nå nederst på siden kan du se redigeringsalternativet:

4. Velg den syklusen som passer deg best og trykk på endre syklus: