En Harbiz, puedes crear entrenamientos personalizados utilizando más de 1500 ejercicios disponibles en la biblioteca de la plataforma. Encontrarás opciones para distintas disciplinas, desde cardio y musculación hasta yoga y fisioterapia. Además, puedes agregar tus propios ejercicios para mayor personalización.
1. ¿Cómo crear una rutina?
Dirígete a la Librería en el menú principal y selecciona la opción Actividad física > Workouts.
Para comenzar debes hacer clic en "+ Crear workout".
1.1 Selecciona tipo de rutina
Puedes estructurar tus rutinas en dos formatos según el nivel de detalle que necesites:
🟠 Rutina tipo: Normal
Permite configurar repeticiones, series, bloques, objetivos y descansos.
Puedes estructurar ejercicios en circuitos o bloques, definir combinaciones en superseries y ajustar intervalos de descanso.
Los clientes podrán registrar sus marcas desde su app.
Ideal para entrenamientos detallados y personalizados.
🔵 Rutina tipo: Sencillo
Permite asignar ejercicios y crear bloques con anotaciones generales.
Puedes incluir instrucciones adicionales para cada ejercicio y desplegar los videos correspondientes.
Perfecto para rutinas más accesibles y fáciles de seguir.
1.2 Completa los campos de contenido
Nombre: (Ej: entrenamiento glúteo)
Descripción: Información adicional
1.3 Configura y organiza tu rutina
Bloques y descanso
Selecciona el botón "+ Añadir" y trabaja con bloques o descansos a lo largo de la rutina:
Superseries
Añade los ejercicios que quieren tener como superserie.
Una vez seleccionados, abajo, aparecerán varias opciones.
Selecciona el botón "Superserie".
Especifica rondas, repeticiones, instrucciones y detalles adicionales.
✅Clic en "guardar workout" para finalizar la creación de la rutina
2. ¿Cómo añadir rutinas a un programa?
Después de crear tus entrenamientos diarios en la librería, puedes combinarlos en un programa completo:
Ve a Librería > Programas y crea un nuevo programa o edita uno existente.
Dentro del programa, ubica el día en el que deseas añadir el entrenamiento y haz clic en el botón (+).
Clic en "Workout".
Selecciona la rutina o crea una nueva desde allí
Guardar
3. Asigna las rutinas a tus clientes
Desde Librería: Después de guardar tus Workouts o Programas, podrás asignarlos a tus clientes haciendo clic en los tres puntos (…) que aparecen a la derecha y seleccionando Asignar.
Desde la planificación del cliente: selecciona el día de inicio de la rutina, elige si la tarea se repetirá en el tiempo, busca la rutina que desees asignar y guarda los cambios.
4. ¿Cómo visualiza mi cliente los entrenamientos?
Tipo Normal | Tipo Sencillo |
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Independientemente del modo de workout elegido por el profesional, los clientes pueden elegir cómo visualizar los entrenamientos antes de comenzar la rutina:
En la pantalla del workout, debe hacer clic en el ícono de la rueda ⚙️ (ubicado en la parte superior derecha).
Se abrirá la configuración de reproducción, donde podrá seleccionar entre:
Modo lista: Muestra todos los ejercicios del workout en una lista.
Modo por pasos: Presenta los ejercicios uno por uno en secuencia.
Una vez seleccionado el modo preferido, puede comenzar el entrenamiento con la configuración elegida.
Paso 1 pulsa la rueda | Paso 2 selecciona el modo |
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Preguntas frecuentes
¿Puedo añadir mis propios ejercicios si no están en la librería de Harbiz?Sí, puedes crear ejercicios personalizados desde la librería y luego agregarlos a tu workout. |
¿Cómo puedo modificar un workout ya guardado?Ve a Librería > Actividad física > Workouts, selecciona el workout que deseas editar, realiza los cambios necesarios y guarda la actualización. |
¿Puedo reorganizar el orden de los ejercicios dentro de un workout?Para cambiar el orden de los ejercicios dentro de un Workout, simplemente selecciónalo y arrástralo hasta la posición donde quieras colocarlo. |
¿Cómo buscar y filtrar los ejercicios en la plataforma?Revisa el siguiente artículo para aprender cómo encontrar ejercicios de forma más ágil: |
