En Harbiz, puedes crear entrenamientos personalizados utilizando más de 2000 ejercicios disponibles en la biblioteca de la plataforma. Encontrarás opciones para distintas disciplinas, desde cardio y musculación hasta yoga y fisioterapia. Además, puedes agregar tus propios ejercicios para mayor personalización.
¿Cómo crear una rutina?
En Harbiz, una rutina es una sesión diaria de entrenamiento, un workout. Lo ideal en la herramienta es crear estos días de entrenamiento para luego crear programas completos de entrenamiento de varias semanas o asignar ese día de entrenamiento varias veces en la planificación de un cliente de forma manual.
Para crear esta rutina:
Dirígete a la Librería en el menú principal y selecciona la opción Actividad física > Workouts.
Haz clic en "+ Crear workout".
Elige el tipo de entrenamiento: Normal o Sencillo.
Completa nombre y descripción.
Organiza los ejercicios y guarda.
🌟 Conoce el creador de workouts con Harbiz AI, nuestra Inteligencia Artificial, y crea rutinas en segundos: Crea workouts con Inteligencia Artificial (IA) en Harbiz |
Tipos de workouts
Puedes estructurar tus rutinas en dos formatos según el nivel de detalle que necesites:
🟠 Rutina tipo: Normal
Permite configurar repeticiones, series, bloques, objetivos y descansos.
Puedes estructurar ejercicios en circuitos o bloques, definir combinaciones en superseries y ajustar intervalos de descanso.
Los clientes podrán registrar sus marcas desde su app.
Ideal para entrenamientos detallados y personalizados.
🔵 Rutina tipo: Sencillo
Permite asignar ejercicios y crear bloques con anotaciones generales.
Puedes incluir instrucciones adicionales para cada ejercicio y desplegar los videos correspondientes.
Perfecto para rutinas más accesibles y fáciles de seguir.
¿Cómo organizar tu rutina?
Bloques y descanso
Selecciona el botón "+ Añadir" y trabaja con bloques o descansos a lo largo de la rutina:
Superseries
Añade los ejercicios que quieren tener como superserie.
Selecciona los ejercicios que conformarán la superserie.
Abajo, haz clic en el botón "Superserie".
Especifica rondas, repeticiones, instrucciones y detalles adicionales.
✅ Clic en "guardar workout" para finalizar la creación de la rutina
Crear rutinas completas de entrenamiento (Programas)
Después de crear tus workouts diarios en la librería, puedes combinarlos en un programa completo de una o varias semanas:
Ve a Librería > Programas y crea un nuevo programa o edita uno existente.
Dentro del programa, ubica el día en el que deseas añadir el entrenamiento y haz clic en el botón (+).
Clic en "Workout".
Selecciona la rutina o crea una nueva desde allí
Guardar
💡 Combina diferentes tareas en un Programa para preparar un pack completo de actividades para tus clientes: Nutrición, entrenamiento, formularios y mensajes de seguimiento. |
Asignar workouts a tus clientes
Puedes asignar un workout un día concreto para un cliente o puedes asignar un workout a varios clientes al mismo tiempo. La diferencia estará desde dónde lo asignes:
Desde Librería: Después de guardar tus Workouts o Programas, podrás asignarlos a tus clientes haciendo clic en los tres puntos (…) que aparecen a la derecha y seleccionando Asignar.
Desde la planificación del cliente: selecciona el día que el cliente debe realizar la sesión de entrenamiento, elige si la tarea se repetirá en el tiempo, busca la rutina que desees asignar y guarda los cambios.
¿Cómo ve mi cliente los entrenamientos?
Tipo Normal | Tipo Sencillo |
 |  |
Independientemente del modo de workout elegido a la hora de crearlo, los clientes pueden elegir cómo visualizar los entrenamientos antes de comenzar la rutina:
En la pantalla del workout, debe hacer clic en el ícono de la rueda ⚙️ (ubicado en la parte superior derecha).
Se abrirá la configuración de reproducción, donde podrá seleccionar entre:
Modo lista: Muestra todos los ejercicios del workout en una lista.
Modo por pasos: Presenta los ejercicios uno por uno en secuencia.
Una vez seleccionado el modo preferido, puede comenzar el entrenamiento con la configuración elegida.
Paso 1 pulsa la rueda | Paso 2 selecciona el modo |
| 
|
¿Cómo hacer seguimiento de las rutinas completadas por los clientes?
Cuando los clientes completan sus workouts, verás la actividad en tu panel de actividad reciente, en tu página de inicio. Además, podrás ver un punto verde (🟢) sobre la actividad en la planificación del cliente.
Al entrar en la actividad completada, podrás revisar los detalles de cada ejercicio completado y los comentarios y feedback del cliente:
Fecha de ejecución
Opción de Editar los resultados
Porcentaje de cumplimiento
Duración del entrenamiento
Esfuerzo supuesto
Valoración por estrellas
Comentarios del cliente
Resultado de cada ejercicio: Completado, Incompleto o No completado.
Preguntas frecuentes
¿Puedo añadir mis propios ejercicios si no están en la librería de Harbiz?Sí, puedes crear ejercicios personalizados desde la librería y luego agregarlos a tu workout. |
¿Cómo puedo modificar un workout ya guardado?Ve a Librería > Actividad física > Workouts, selecciona el workout que deseas editar, realiza los cambios necesarios y guarda la actualización. |
¿Puedo reorganizar el orden de los ejercicios dentro de un workout?Para cambiar el orden de los ejercicios dentro de un Workout, simplemente selecciónalo y arrástralo hasta la posición donde quieras colocarlo. |
¿Cómo buscar y filtrar los ejercicios en la plataforma?Revisa el siguiente artículo para aprender cómo encontrar ejercicios de forma más ágil: Cómo crear y buscar ejercicios en la plataforma |
