NEAT staat voor Non Exercise Activity Thermogenesis: de energie die je lichaam verbruikt bij alledaagse beweging buiten geplande trainingen om. In de app zijn NEAT-calorieën gebaseerd op gegevens over Actieve energie die uit Apple Health komen.
Denk aan calorieën van alledaagse beweging zoals wandelen, rondlopen, traplopen en andere activiteit die is geregistreerd door je iPhone, Apple Watch of gekoppelde apps en apparaten. Apple Health kan activiteitsgegevens uit meerdere bronnen ontvangen, waaronder je iPhone, Apple Watch en apps van derden of Bluetooth-apparaten.
Waarom zien mijn NEAT-calorieën er anders uit?
Soms zie je verschillen in de gegevens over Actieve energie wanneer meerdere apparaten of apps informatie aan Apple Health doorgeven. Apple Health houdt de gegevens van elke bron apart en gebruikt een prioriteitensysteem wanneer hetzelfde type gegevens uit meer dan één bron komt. Omdat elk apparaat of elke app activiteit en calorieën op een eigen manier berekent, kunnen de getallen een beetje verschillen.
Daarnaast gebruiken je iPhone en Apple Watch verschillende sensoren en persoonlijke gegevens om activiteit en calorieën te schatten. Deze getallen zijn dus schattingen en geen exacte metingen. Daarom is het normaal dat je kleine verschillen ziet tussen de waarden in Apple Health, op je apparaten en in de app.
Wat als mijn NEAT-calorieën op 0 staan?
Staat NEAT op 0? Controleer dan eerst of Apple Health gegevens over Actieve energie heeft voor vandaag:
Open Apple Health.
Tik op het zoekpictogram 🔍 en zoek naar Actieve energie.
Kies Actieve energie en kijk of er registraties zijn voor vandaag.
Scrol omlaag naar Gegevensbronnen en toegang en controleer of de app Calorieënteller toestemming heeft om gegevens over Actieve energie te lezen:
Heeft Apple Health geen registraties van Actieve energie, of heeft onze app geen toestemming om ze te lezen? Dan zijn er mogelijk geen gegevens die de app kan tonen. Je kunt de toestemming voor Actieve energie controleren en inschakelen via Apple Health → tabblad Delen → Apps → Calorieënteller → zet de schakelaar voor Actieve energie aan voor zowel het schrijven als het lezen van gegevens:
Onjuiste of dubbele NEAT-calorieën oplossen
Kloppen je NEAT-calorieën niet, of verschijnen trainingscalorieën zowel bij je trainingsactiviteit als bij NEAT? Dan wordt dezelfde activiteit mogelijk als Actieve energie in Apple Health geregistreerd. Dit kan gebeuren wanneer meerdere apps of apparaten gegevens over Actieve energie doorgeven.
Zo controleer en beheer je deze registraties:
Open Apple Health → Actieve energie → Gegevensbronnen en toegang en bekijk welke apps en apparaten gegevens doorgeven.
Geeft een andere app of een ander apparaat ook Actieve energie door? Dan kan die extra of afwijkende registraties aanleveren die invloed hebben op de gegevens die de app krijgt. Je kunt de toestemming uitschakelen om Actieve energie te schrijven, of rechtsboven op Wijzig tikken en de bron ingedrukt houden om het vinkje weg te halen en hem inactief te maken.
Ga terug naar Actieve energie → Toon alle gegevens en bekijk de afzonderlijke registraties. Verwijder alle onjuiste of dubbele items, ook trainingsgerelateerde registraties die er niet horen.
Ververs de app na je wijzigingen
Heb je iets gewijzigd in Apple Health? Sluit de app Calorieënteller dan volledig af en open hem opnieuw, zodat de bijgewerkte gegevens uit Apple Health goed worden weergegeven.
💡 Tip: Gebruik je meerdere fitnessapps of -apparaten? Kijk dan als eerste bij Actieve energie → Gegevensbronnen en toegang wanneer je NEAT-calorieën onverwacht hoog of laag zijn, of afwijken van de waarden die je elders ziet.