Overige calorieën zijn calorieën die niet uit eiwitten, koolhydraten of vetten komen.
In de grafiek Voeding worden calorieën berekend op basis van de energiedichtheid van elke macronutriënt per gram:
Eiwitten: 4 kcal per gram
Koolhydraten: 4 kcal per gram
Vetten: 9 kcal per gram
Is het totale aantal calorieën dat bij een product staat hoger dan de calorieën die je berekent met de energiedichtheid van de eiwitten, koolhydraten en vetten? Dan telt het verschil als Overige calorieën. Dat kan verschillende oorzaken hebben:
Kleine onnauwkeurigheden in de database
De voedingswaarden in de database kloppen niet altijd helemaal. Zo kan het aantal calorieën dat bij een product staat iets afwijken van de calorieën die worden berekend met de energiedichtheid van de eiwitten, koolhydraten en vetten.Alcohol
Alcohol levert 7 kcal per gram, maar valt niet onder eiwitten, koolhydraten of vetten. Daardoor kunnen producten met alcohol calorieën hebben die als Overige worden geteld.Handmatige invoer via Nieuw voedingsmiddel of Snel toevoegen
Maak je een product aan via Nieuw voedingsmiddel en vul je een totaal aantal calorieën in dat hoger is dan de calorieën die worden berekend uit de eiwitten, koolhydraten en vetten? Dan telt het verschil als Overige.
Ook als je Snel toevoegen gebruikt en calorieën invoert zonder eiwitten, koolhydraten of vetten op te geven, tellen die calorieën als Overige.
Waarom is mijn 7-daagse totaal in het Voedingslogboek lager dan het Weektotaal?
In de grafiek Voeding in het onderdeel Voortgang worden Overige calorieën weergegeven als een rode balk en meegeteld in het Weektotaal en het Daggemiddelde:
Overige calorieën worden echter niet meegeteld in het Voedingslogboek. Het Voedingslogboek berekent calorieën op basis van de energiedichtheid van eiwitten, koolhydraten en vetten. Daarom kan het opgetelde aantal calorieën over 7 dagen in het Voedingslogboek lager uitvallen dan het Weektotaal in de grafiek Voeding:
Door de voedingswaarden van je gelogde producten nauwkeurig te houden, zorg je ervoor dat je calorietotalen en de grafiek Voeding je gegevens zo nauwkeurig mogelijk weergeven.