Если доступные схемы голодания не вписываются в ваш распорядок дня, вы можете создать свой план, который подойдёт вам лучше. Вот как это сделать:
Откройте настройки раздела Профиль в левом верхнем углу главного экрана:
Нажмите Изменить под текущей схемой голодания:
Нажмите Создать свой план:
На странице Своя схема голодания выберите дни голодания, продолжительность голодания и время начала. Для любого дня, когда вы не хотите голодать, можно выбрать День без голодания:
Включите Автоотслеживание, если хотите, чтобы приложение автоматически начинало и завершало голодание по вашему расписанию, и нажмите Сохранить:
Выберите только что созданный план и нажмите Начать:
Вот и всё! 🎉 Ваша персональная схема голодания активна и готова к использованию.