Appen stöder både metriska och brittiska/amerikanska måttenheter, så du kan välja de som passar dig bäst när du följer din mat, vikt, ditt vatten och andra mått.
Så ändrar du dina måttenheter
Du kan anpassa dina enheter när du vill:
Gå till Profil uppe till vänster på huvudskärmen.
Tryck på Enheter:
Välj vilka enheter du vill använda för vikt, längd, avstånd, vatten och mat:
För mat kan du välja upp till 3 huvudenheter bland:
Oz (uns)
Lb (pund)
Fl oz (vätskeuns)
g (gram)
ml (milliliter)
Så lägger du till eller hanterar portionsenheter
Om du behöver en annan portionsenhet, till exempel koppar, teskedar, matskedar eller skivor, kan du anpassa de tillgängliga enheterna när du skapar eller redigerar ett livsmedel eller recept via Ny mat eller Nytt recept. Du kan:
Dölja en enhet du inte behöver genom att svepa åt vänster på den.
Lägga till en egen enhet genom att trycka på plusikonen ➕:
Vanliga omräkningar
Som snabb referens:
Lb (pund): ungefär 453,59 gram
Oz (uns): ungefär 28,35 gram
Fl oz (vätskeuns): ungefär 29,57 milliliter
Tsp (tesked): ungefär 5 milliliter eller 0,17 vätskeuns
Tbsp (matsked): 3 teskedar, ungefär 15 milliliter eller 0,51 vätskeuns
Kopp (cup): ungefär 240 milliliter eller 8,12 vätskeuns för en amerikansk kopp; en metrisk kopp är 250 milliliter eller 8,45 vätskeuns.
Omräkningarna är ungefärliga och kan variera beroende på måttsystem eller vilken typ av mat som mäts. När du registrerar mat är det bäst att använda portionsstorleken på produktens etikett eller i receptet när det går.
Med anpassningsbara måttenheter kan du lägga upp matregistreringen på ett sätt som känns naturligt och gör det enklare och smidigare att följa dina måltider.