Spieghiamo con un esempio:
Hai scelto di allenarti 4 volte a settimana — Lunedì, Martedì, Venerdì e Sabato. Oggi è Venerdì e stai appena iniziando con MyFitCoach.
➡️ Inizia semplicemente con l'allenamento programmato per oggi (Venerdì). Gli allenamenti precedenti (Lunedì e Martedì) rimarranno aperti.
Una volta completato l'ultimo allenamento della settimana (Sabato), tocca "Completa" per terminare la settimana di allenamento.
Quindi, inizia la nuova settimana il Lunedì con la tua prima sessione programmata e continua il tuo allenamento come pianificato.
Cosa succede agli allenamenti persi?
Gli allenamenti saltati all'inizio della settimana non vengono automaticamente riprogrammati. Non hai bisogno di cancellarli manualmente—rimarranno aperti e saranno ignorati una volta completata la settimana.
Posso recuperare gli allenamenti persi?
Sì! Puoi completare un allenamento saltato in un giorno di riposo o qualsiasi altro giorno—ma solo finché sei ancora nella stessa settimana di allenamento.
Dopo aver completato la settimana, gli allenamenti persi o accidentalmente iniziati non possono più essere recuperati. Cerca di mantenere l'ordine originale degli allenamenti per i migliori risultati.
✉️ Se hai domande o hai bisogno di aiuto, sentiti libero di mandarci un'email a support@myfitcoach.de.