Allenamento
Domande e risposte relative all'allenamento.
Perché MyFitCoach non pianifica una split?
Posso allenarmi a casa con MyFitCoach? (ALLENAMENTO A CASA)
Regolazione del focus muscolare nell'app MyFitCoach
Attivare la concentrazione sulla forza nell'app MyFitCoach
Ottimizzare il Tuo Piano di Allenamento Nel Tempo Disponibile
Come usare correttamente l'editor del piano di allenamento?
Personalizza il tuo piano di allenamento durante l'allenamento
Posso Creare il Mio Piano o Split?
Quali splits sono disponibili nell'app?
Come Funziona l'Aggiustamento del Volume di MyFitCoach?
Aggiunta e Rimozione dei Set
Profilo di Allenamento e Regolazioni del Piano
Come Imposto i Pesi Disponibili per un Esercizio?
Come monitorare il peso negli esercizi unilaterali
Come usare le linee guida per ripetizioni, peso e RIR in un esercizio
Riscaldarsi correttamente: Raccomandazioni e impostazioni
Tornare ad Allenarsi Dopo una Pausa
Perché MyFitCoach mi dà una serie da 60 ripetizioni?
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Gli esercizi sostituiti rimangono nel piano per le settimane future?
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Perché ho sempre gli stessi esercizi nel mio piano di allenamento?
Non riesco a trovare un esercizio specifico - cosa dovrei fare?
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