Unbehagen oder Schmerzen sind definitiv ein Hindernis beim Training mit einem Gerät wie Perifit Care, trotz aller Vorteile eines regelmäßigen Beckenbodentrainings. Perifit Care wurde in Zusammenarbeit mit Fachärzten für Frauengesundheit speziell für eine bequeme Anwendung entwickelt, so dass Sie normalerweise keine Beschwerden während des Trainings verspüren sollten. Sollten Sie dennoch Beschwerden verspüren, verzweifeln Sie nicht. Wenn Sie die Ursache verstehen, können Sie in den meisten Fällen die richtige Lösung finden und in kürzester Zeit zu einem komfortablen Training zurückkehren.
Was kann Schmerzen oder Unbehagen verursachen?
Die Größe: Jede Frau ist einzigartig, und das gilt auch für die Anatomie. Manchmal, vor allem wenn Ihre Vaginalhöhle kleiner oder kürzer als der Durchschnitt ist, passt Perifit Care einfach nicht gut. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Größe das Problem ist, können wir im Moment nicht viel tun. Wir empfehlen Ihnen, sich an das Perifit Care-Supportteam zu wenden und eine Rückerstattung zu beantragen.
Zu viel Training: Gibt es so etwas wie zu viel Training? Die Antwort lautet: Ja! Genauso wie ein zu intensives Training im Fitnessstudio Ihre Fitnessziele beeinträchtigen kann, kann ein zu intensives Beckenbodentraining zu einer Ermüdung der Muskeln führen. Es ist möglich, dass Sie nach einem Übertraining Muskelkater verspüren. Wenn Sie vor der Anwendung von Perifit Care keine Kegelübungen gemacht haben, sollten Sie sich auf sehr kurze Übungen beschränken, z. B. 5 Minuten pro Tag, und sich allmählich an längere Übungen herantasten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie durch Übertraining Schmerzen haben, können Sie sich einfach ein paar Tage lang ausruhen und das Training mit begrenzten 5-Minuten-Sitzungen alle zwei Tage wieder aufnehmen.
Nicht genug Gleitmittel: Manche Frauen finden es angenehmer, den Perifit Care mit einem Tropfen Gleitmittel auf Wasserbasis einzuführen. Dies gilt vor allem für die Zeit um und nach der Menopause. Wenn Sie Gleitmittel verwenden, fangen Sie mit einem Tropfen an: Zu viel Gleitmittel kann dazu führen, dass Ihr Perifit Care herausrutscht, also seien Sie nicht zu enthusiastisch, was die Menge des aufgetragenen Gleitmittels angeht :) Die richtige Menge ist gerade so viel, dass Sie es bequem einführen können.
Trockenheit in der Scheide: Vaginale Trockenheit ist ein häufiges Problem, das verschiedene körperliche oder psychische Ursachen haben kann. Sie steht in engem Zusammenhang mit der vaginalen Mikrobiota, dem Östrogenspiegel usw. Wenn Sie von vaginaler Trockenheit betroffen sind, ist der erste Reflex, eine zusätzliche Menge Gleitmittel auf Wasserbasis zu verwenden. Wir empfehlen jedoch unbedingt, einen Gynäkologen zu konsultieren, um eine langfristige Lösung zu finden, die Ihrem speziellen Zustand entspricht.
Symptome in den Wechseljahren oder in der Perimenopause: Die Menopause ist ein wichtiger Übergang für den Körper und kann eine Reihe von Symptomen hervorrufen, wie z. B. vaginale Trockenheit, überempfindliche Vaginalschleimhaut, destabilisierte Mikrobiota, usw. Einige dieser Symptome können bereits in der Perimenopause auftreten, die eine Übergangszeit vor der Menopause darstellt. Die meisten der oben genannten Symptome führen häufig zu Schmerzen oder Irritationen beim Einführen äußerer Hilfsmittel in die Vaginalhöhle oder beim Sex. Es gibt eine Reihe von Lösungen, um den Übergang in die Wechseljahre zu erleichtern, und wir empfehlen Ihnen dringend, einen Gynäkologen zu konsultieren, um die Lösung zu finden, die am besten zu Ihrem speziellen Zustand passt.
Überempfindliche vaginale Mikrobiota: Immer mehr Studien zeigen einen starken Zusammenhang zwischen dem Gleichgewicht der vaginalen Mikrobiota und der Häufigkeit von Hefepilzinfektionen sowie Beschwerden wie vaginale Trockenheit, Vaginose, Dyspareunie, Stressinkontinenz, Beckenschmerzen, Blasenentzündungen usw. Ein wichtiger Faktor, der eine Veränderung der vaginalen Mikrobiota bewirken kann, ist der Übergang in die Wechseljahre. Aber es gibt noch andere Faktoren. Wenn Sie unter häufigen Hefepilzinfektionen, Beckenschmerzen und vaginaler Trockenheit leiden, kann es sein, dass Sie Probleme mit der vaginalen Mikrobiota haben. In diesem Fall gibt es Lösungen, und es ist eine gute Idee, sich von einem qualifizierten Facharzt für Frauengesundheit beraten zu lassen.
Allergie gegen Silikon: Obwohl Perifit Care aus medizinischen, im Labor getesteten Materialien hergestellt wird, können einige Frauen eine Allergie gegen Silikon entwickeln. Dies ist eine seltene, aber bestehende Erkrankung. Eine Allergie geht oft mit Entzündungen und dem Gefühl einher, dass die gesamte Scheidenhöhle geschwollen ist. Im Falle einer Allergie können Sie Perifit Care trotzdem mit einem normalen Kondom verwenden.
Was sollten Sie tun, wenn Sie alles ausprobiert haben?
Sie können versuchen, das Gerät mit einem Kondom zu benutzen. Wenn Sie immer noch Schmerzen haben, hören Sie auf, Perifit Care zu verwenden, und wenden Sie sich an unser Support-Team. Vor allem aber empfehlen wir Ihnen dringend, sich an einen Facharzt für Frauenheilkunde zu wenden, um die Ursache des Problems zu ermitteln.