Nach der Geburt ist ein guter Zeitpunkt, um mit einem regelmäßigen Beckenbodentraining zu beginnen.

Wir empfehlen Ihnen jedoch dringend, die Zustimmung Ihres Arztes einzuholen, bevor Sie Ihr Perifit-Training nach der Geburt beginnen. Diese erfolgt in der Regel bei der Kontrolluntersuchung nach sechs Wochen, das ist die durchschnittliche Zeitspanne, bis der Beckenboden geheilt ist.

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