Spiele sind das Wesen von Perifit. Sie sind der Grund für den Erfolg des Produkts, da sie das Beckenbodentraining in etwas Spaßiges verwandeln (wer hätte das gedacht!).
Am oberen Rand der Registerkarte Übungen finden Sie eine Liste von Spielen:
Sie beginnen mit 4 freigeschalteten Spielen
Und schalten ein neues frei, indem Sie die freigeschalteten Spiele konsequent spielen.
Diese Liste von Spielen ist gruppiert, weil sie auf die gleiche Weise funktionieren:
Basierend auf Ihrem Trainingsprogramm-Level führen wir Sie dazu, spezifische Kontraktionsmuster in Spielen auszuführen
Während Sie durch die Levels Ihrer Trainingsprogramme fortschreiten, bleibt das Spieldesign gleich, aber die Kontraktionsmuster werden komplexer.
Spielauswahl und Auswahl des heutigen Workouts
Jeden Tag bietet die App ein neues Workout im Tab "Heute" an, das zu Ihrem Trainingspfad passt.
Es wählt aktivierte Spiele aus dieser Spiele-Playlist aus.
Wenn Ihnen eines der freigeschalteten Spiele nicht gefällt, können Sie es aus Ihrer Playlist entfernen, indem Sie auf seine Karte tippen > Aus meiner Playlist entfernen.
Spieldauer: 2 Minuten 30s
💡Die Dauer kann leicht variieren, je nachdem, auf welcher Stufe des Trainingsprogramms du dich befindest, da dies Auswirkungen auf die Anzahl und Länge der Kontraktionsmuster hat, die wir in das Spiel einbeziehen.