Una cesárea no significa que el embarazo no haya afectado al suelo pélvico. Durante todo el embarazo, el suelo pélvico ha soportado el peso del bebé en crecimiento, por lo que sigue siendo importante darle tiempo para recuperarse.
¿Cuándo puedo empezar a utilizar Perifit Care(+) después de una cesárea?
Después de una cesárea, recomendamos esperar de 6 a 8 semanas antes de utilizar Perifit Care(+). Antes de empezar, asegúrese también de haber recibido la autorización de un profesional sanitario, especialmente si ha tenido alguna complicación o todavía se está recuperando de la cesárea.
Aunque el bebé no haya nacido por vía vaginal, el suelo pélvico ha soportado el aumento de peso y la presión del embarazo durante muchos meses. El embarazo en sí puede afectar a la fuerza y al funcionamiento del suelo pélvico.
Una vez que haya recibido autorización para entrenar, puede empezar suavemente y aumentar gradualmente la fuerza del suelo pélvico. Escuche a su cuerpo y deje de entrenar si siente dolor o molestias.
Si no está segura de si ya está preparada para empezar a entrenar el suelo pélvico, consulte con su médico, matrona o fisioterapeuta especializado en salud pélvica.