Cuando ejercitas tus músculos (incluidos los músculos vaginales), mejora el flujo sanguíneo en los tejidos vulvovaginales y puede hacerlos más flexibles y elásticos (¡y más fuertes!, lo cual es bueno).

Si te sacas literalmente el Perifit Care (que tiene una talla y una anchura) y empiezas a realizar actividades físicas de inmediato, es que tus tejidos vaginales aún no han vuelto a su estado de reposo (deben haberse expandido, temporalmente, para dar cabida al Perifit Care).

Es cuestión de esperar un poco a que los músculos del suelo pélvico se "enfríen" después del entrenamiento (y se adapten a que Perifit Care ya no llene el canal vaginal).

Pero aparte de eso, ¡asegúrate de no entrenar en exceso! El suelo pélvico es un grupo muscular que se fatiga con bastante rapidez. Procura entrenar entre 3 y 5 sesiones de diez minutos a la semana.