Les pets vaginaux, parfois appelés « queefing », sont généralement sans danger. Si vous remarquez ce phénomène après avoir utilisé Perifit Care(+), il peut être lié à des changements temporaires des tissus vaginaux et des muscles du plancher pelvien après votre séance.
Pourquoi cela se produit-il ?
Pendant l’entraînement du plancher pelvien, la circulation sanguine dans les tissus vulvovaginaux peut augmenter, et les muscles ainsi que les tissus environnants sont sollicités. L’insertion de Perifit Care(+) occupe également temporairement de l’espace dans le canal vaginal.
Après le retrait de la sonde, les tissus peuvent avoir besoin d’un peu de temps pour retrouver leur état de repos. Si vous commencez à bouger ou à faire de l’exercice immédiatement après, l’air emprisonné dans le vagin peut s’échapper et provoquer des pets vaginaux.
Ce phénomène n’a généralement rien d’inquiétant. Essayez d’attendre un peu après votre séance avant de reprendre une activité physique, afin de laisser le temps à votre plancher pelvien de se détendre.
Évitez le surentraînement
Les muscles du plancher pelvien peuvent se fatiguer, comme n’importe quel autre groupe musculaire. Pour éviter le surentraînement, visez 3 à 5 séances de 10 minutes par semaine et laissez à vos muscles suffisamment de temps pour récupérer entre les séances.
Si les pets vaginaux persistent, deviennent gênants ou s’accompagnent de douleurs ou d’autres symptômes, envisagez de consulter un.e professionnel.le de santé ou un.e kinésithérapeute spécialisé.e en rééducation périnéale.