Il sesso è una parte naturale della vita e, per la maggior parte, direi che la maggior parte delle persone lo trova un atto piacevole (se consensuale, ovviamente).
Tuttavia, innumerevoli persone in tutto il mondo provano una sorta di dolore durante il sesso, molti dei quali non sono sicuri della causa e non riescono a trovare una soluzione. Questa condizione può portare alla rottura di relazioni e ad altri effetti emotivi (1).
Il dolore durante il sesso può provocare conseguenze negative, quindi se siete persone che provano dolore durante il sesso, è importante che
1. Sapere che si tratta di un fenomeno comune ma non normale
e
2. Affrontare il problema
Il dolore durante il sesso e il dolore pelvico durante i rapporti sessuali possono essere causati da vari fattori che verranno discussi in questo articolo.
MOTIVI PER CUI IL SESSO PUÒ ESSERE DOLOROSO (E COSA FARE)
Il dolore durante il sesso, noto anche come dispareunia, è comune, ma ciò non lo rende normale.
Circa 3 donne su 4 proveranno un qualche tipo di dolore durante il sesso (2) nel corso della loro vita. Si tratta del 75% della metà della nostra popolazione!!!
In molti casi, questo dolore può essere causato da una mancanza di lubrificazione durante il rapporto penetrativo. Ma per fortuna, di solito si può rimediare rilassando il corpo, aumentando la quantità di preliminari o semplicemente usando una maggiore quantità di lubrificante (1).
In altri casi, la ragione del dolore può essere leggermente più complicata:
Vaginismo
infezioni vaginali
Difficoltà con la cervice (apertura dell'utero) - In questo caso, il pene può raggiungere la cervice alla massima penetrazione. Quindi, i problemi con la cervice (come le infezioni) possono causare dolore durante la penetrazione profonda. (1)
Disfunzione del pavimento pelvico - I muscoli del pavimento pelvico - i muscoli che si stringono quando si vuole smettere di urinare - possono diventare dolorosamente tesi. Possono causare dolore al bacino e dolore a qualsiasi tipo di inserimento. (3)
Cisti ovariche - Queste sacche piene di liquido sulle ovaie spesso non presentano sintomi. Tuttavia, se e quando si rompono, possono causare molto dolore e sanguinamento. (3)
Interventi chirurgici precedenti - Possono lasciare un tessuto cicatriziale che può causare dolore in futuro. (4)
Malattia infiammatoria pelvica - Una regione pelvica infiammata può causare dolore pelvico durante il sesso. (4)
Mancato rilassamento - La tensione durante il rapporto o l'incapacità di eccitarsi possono provocare dolore durante il sesso. (4)
Endometriosi - Si tratta di una condizione in cui il tessuto che riveste l'utero cresce al di fuori dell'utero stesso. (1)
Menopausa - La menopausa può far sì che il rivestimento della vagina perda la sua normale umidità, diventando così secco, il che può provocare dolore durante il sesso (1).
Avere un bambino - I medici di solito raccomandano di aspettare dalle quattro alle sei settimane dopo aver avuto un bambino per avere rapporti sessuali. Fare sesso troppo presto dopo il parto può causare dolore durante il rapporto (1).
Malattie sessualmente trasmissibili - Possono essere verruche genitali, herpes o altro. (1)
Lesioni alla vulva o - possono causare molte lacerazioni, in alcuni casi più gravi di altri, intorno alla zona vaginale. (1)
Vulvodinia - Si tratta di un dolore cronico che colpisce la vulva, comprese le labbra, il clitoride e l'apertura vaginale. Può manifestarsi in un solo punto o interessare aree diverse da un evento all'altro. I medici non sanno esattamente quali siano le cause e, purtroppo, non esiste una cura conosciuta. Tuttavia, l'autocura combinata con i trattamenti medici può contribuire a dare sollievo. (1)
Inoltre, ci sono vari altri fattori, soprattutto legati alle emozioni e allo stato d'animo durante il rapporto, che possono contribuire al dolore durante il sesso. Di seguito ne elenchiamo alcuni:
Problemi psicologici - Condizioni emotive come ansia, depressione, preoccupazioni per il vostro aspetto fisico, paura dell'intimità o problemi relazionali possono contribuire a un basso livello di eccitazione (4).
Stress - I muscoli del pavimento pelvico tendono a irrigidirsi in risposta allo stress della vita (4).
Questo può contribuire al dolore durante il rapporto sessuale (5).
Storia di abusi sessuali - Non tutte le persone che provano dolore durante i rapporti sessuali e dolore pelvico durante i rapporti hanno una storia di abusi sessuali. Tuttavia, se avete una storia di abusi sessuali e provate dolore durante i rapporti, sappiate che questo può essere un fattore che contribuisce al disagio (5).
COSA FARE QUANDO IL SESSO È DOLOROSO
La risposta al dolore durante il sesso o al dolore pelvico durante il rapporto varia a seconda della situazione e della condizione specifica. Innanzitutto, se si prova dolore durante il sesso o dolore pelvico durante il sesso, è necessario rivolgersi a un medico, che potrà valutare il problema e fornire consigli su come procedere. Di seguito sono riportati alcuni casi in cui è opportuno rivolgersi a un medico:
Se avete dolore, perdite insolite, prurito o indolenzimento intorno ai genitali, può essere consigliato un test per il mughetto o una MST (6).
Se la vagina è secca, può essere consigliato l'uso di un lubrificante - ricordate di usare un prodotto a base d'acqua se usate i preservativi, perché i lubrificanti a base di olio possono danneggiarli e renderli inefficaci (6).
Se si soffre di allergie o irritazioni intorno ai genitali, si consiglia di evitare l'uso di prodotti che potrebbero causarle (6).
Se i problemi sono dovuti a motivi emotivi o all'ansia, un consulente o un terapeuta sessuale può essere d'aiuto: il medico di famiglia o la clinica di salute sessuale possono indirizzarvi a uno di questi (6).
Per altre condizioni legate al dolore durante il sesso che non hanno necessariamente una condizione medica sottostante, la terapia sessuale può essere la strada da percorrere. La terapia sessuale può aiutare a facilitare i fattori emotivi che possono contribuire al disagio che si prova durante il rapporto. Ecco cosa comporta una diagnosi per chi prova dolore durante il sesso e dolore pelvico durante il sesso:
Un'anamnesi approfondita - Quando si va a parlare con il medico, è possibile che venga chiesto quando è iniziato il dolore e come si sente attualmente. Il medico potrebbe anche chiedere informazioni sull'anamnesi sessuale, chirurgica e sul parto. Assicuratevi di rispondere con sincerità, perché le risposte sono fondamentali per ottenere un trattamento adeguato.
Esame pelvico - Durante l'esame pelvico, il medico può verificare la presenza di segni di irritazione della pelle, infezioni o problemi anatomici. Può anche cercare di localizzare il dolore esercitando una leggera pressione sui genitali e sui muscoli pelvici.1 Inoltre, il medico può effettuare un esame visivo utilizzando uno strumento chiamato speculum per separare le pareti vaginali. È importante notare che alcune persone che provano dolore pelvico durante il sesso lo provano anche durante un esame pelvico (1).
Ecografia - Il medico potrebbe dover effettuare un'ecografia se sospetta che il dolore durante il sesso sia dovuto ad altri problemi (1).
Ancora una volta, il dolore durante il sesso è comune, ma questo non lo rende normale! Non è necessario soffrire in silenzio se si prova dolore durante il sesso o dolore pelvico durante il sesso. Se il rapporto sessuale provoca dolore, al punto da pensare di evitarlo, è necessario rivolgersi al proprio medico, più precisamente a un ginecologo (3).
Il dolore durante i rapporti sessuali è un argomento tabù e le persone trovano difficile essere oneste riguardo alle difficoltà che stanno vivendo. Di conseguenza, questi problemi tendono a essere piuttosto misteriosi per l'individuo medio. È estremamente importante non colpevolizzarsi se si è affetti da uno di questi problemi. L'aiuto c'è e vi invitiamo a cercarlo!
Riferimenti:
WebMD, "Sesso doloroso nelle donne dispareunia" data di accesso 25/10/2021:
Healthline 'What You Need to Know About Dyspareunia (Painful Intercourse)' data di accesso il 24/10/2021:
Cedars Sinai, "What women need to know about pain during sex" (Cosa devono sapere le donne sul dolore durante il sesso), data di accesso 24/10/2021:
Familydoctor.org, 'Dyspareunia' data di accesso il 24/10/2021:
MayoClinic, "Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)" data di accesso 24/10/2021
NHS, "Perché il sesso fa male" data di accesso: 24/10/2021
Perifit, "Rafforzare il pavimento pelvico con i giochi" Perifit, data di accesso 25/10/2021