Neste artigo, guiamo-lo pelos primeiros passos da utilização do seu Perifit Care, desde o desempacotamento até ao seu primeiro jogo.
Lavar as mãos e o Perifit Care
Lave o Perifit Care com água morna e sabão e enxagúe-o bem.
Lave também as suas mãos, uma vez que estas entrarão em contacto com a sua zona genital.
Se forpropenso a infecções do trato urinário (ITU), recomendamos que lave também a pele à volta do ânus e da zona genital para ajudar a evitar o desencadeamento de uma infeção ao inserir ou retirar o Perifit Care.
2. Ligar o Perifit Care
Ligue o seu Perifit Care premindo o botão ON/OFF no colarinho branco (Perifit Care original) ou na extremidade da cauda (Perifit Care+).
3. Ponha-se confortável e introduza o Perifit Care
Encontre uma posição confortável. Recomendamos as seguintes posições, que melhor se adaptam ao desenho da sonda:
Para os utilizadores do Perifit Care (original), recomendamos que se deitem com os joelhos ligeiramente dobrados
Para os utilizadores do Perifit Care+, recomendamos que se sentem
Em seguida, introduza suavemente o Perifit Care:
Para as utilizadoras do Perifit Care, os dois sensores em forma de seixo devem ficar dentro da vagina, enquanto o colar branco e o fio ficam do lado de fora. O botão de ligar/desligar deve estar na parte superior e pode usar roupa interior para evitar que o Perifit Care escorregue para fora
Para as utilizadoras do Perifit Care+, os dois sensores em forma de seixo devem estar dentro da vagina, com a cauda para fora e apontada para a barriga
4. Abrir a aplicação
a. Concluir a integração
Se ainda não tiver completado todos os passos de integração, sugerimos que o faça agora.
b. Iniciar a formação
No separador Hoje, verá o seu exercício do dia.
Pode adicionar, remover ou alterar jogos com base na forma como se sente nesse dia e, em seguida, toque em Início.
A tua aplicação irá ligar-se automaticamente ao teu Perifit Care (💡O Bluetooth tem de estar ativado no teu telemóvel)."
Terá de passar pela calibração antes de aceder aos jogos. Isto permite que o seu Perifit Care adapte os jogos à pressão atual registada pelos sensores no interior da sonda.
5. Treine até atingir o seu objetivo diário
Continue a treinar até concluir o seu exercício. Assim que o tiver concluído, a aplicação avisa-o.
E pronto! Acabaste de completar a tua primeira sessão de treino. Muito bem, e até amanhã.