Не существует единого «идеального» показателя, определяющего здоровое состояние тазового дна. Каждое тело индивидуально, и правильная сила для вас зависит от вашей анатомии и потребностей.
Вместо того, чтобы сосредоточиться на достижении определенного результата, мы рекомендуем обратить внимание на ваши симптомы. Меньшее количество утечек, лучший контроль и ощущение силы — это значимые признаки прогресса.
Результаты теста на физическую форму тазового дна в приложении Perifit Care помогут вам отслеживать прогресс с течением времени, но настоящая цель — это развитие силы, которая обеспечит вам комфорт и уверенность в повседневной жизни.