Вы можете настроить уровень вашей программы тренировок, чтобы начать заново или просто понизить уровень, если вы чувствуете, что приложение перевело вас слишком быстро.
Перейдите в Настройки > Моя программа
Нажмите на вашу текущую цель (Пример: Цель 2 - Основы качества сокращения)
В нижней части экрана вы должны увидеть карточку
Нажмите на нее, чтобы понизить уровень
Во всплывающем окне выберите уровень, на который вы хотите вернуться
Подтвердите
И вуаля
Вы можете вернуться к обычным тренировкам, будет воспроизводиться новый выбранный уровень.
⚠️ Если вы находитесь на 1 уровне второй цели, вы не можете понизить уровень до первой тренировки. Чтобы получить информацию о том, как использовать Perifit, смотрите здесь
⚠️На этом этапе, если вы решите понизить уровень вручную, вы не сможете вручную повысить уровень до ранее достигнутого, и вам придется снова зарабатывать «идеальные схватки», чтобы повысить уровень.