Что такое тренировка всего тела?
Продвинутая тренировка — это комплекс упражнений для всего тела, который позволяет тренироваться в реальных положениях.
Она доступна только пользователям Perifit Care+, так как ее дизайн и форма лучше подходят для тренировок в более сложных положениях, таких как сидя, стоя и т.д. Если вы хотите узнать больше о Perifit Care+, нажмите здесь .
Как это работает
Тренировка всего тела находится внизу вкладки "Упражнения" в приложении.
Для того чтобы начать, вам сначала нужно откалибровать ваш Perifit Care+
Тренировка всего тела состоит из 3 типов упражнений:
- Вставание из положения сидя (уже доступно)
- Приседание (скоро будет доступно)
- Мостик для ягодиц (скоро будет доступно)