Якщо Ви задаєтеся питанням «Як підготувати себе до першої сесії?», цей чек-лист саме для Вас. Важливо, що якось особливо готуватися не треба, але є пункти, про які можна подбати заздалегідь, щоб ефективність терапії була вище.

Для онлайн сесії вам потрібно :

1. Перевірити швидкість свого інтернету, якість зображення та звуку.

2. Знайдіть собі місце та виділіть час, щоб вас ніхто не турбував, і ви почували себе безпечно та спокійно. Пам’ятайте що при онлайн - сесії ви автор свого комфорту.

3. Бажано вимкнути сповіщення, щоб не відволікатися. Так ваша година пройде більш якісно та зосереджено на процесі.

Чого очікувати від першої сесії?

Перша сесія може включати загальне знайомство, розповідь вашої історії та обговорення запиту.

Не лякайтесь, якщо не вдається сформувати запит, фахівець задасть питання та допоможе налаштувати фокус запиту.

В кінці першої сесії рекомендуємо запитати “Як фахівець буде працювати з вашим запитом? Які методики та техніки може використовувати?”. Якщо вам не імпонує якась пропозиція, ви можете відмовлятися, та фахівець запропонує альтернативу, виходячи з вашого запиту.

Правила платформи щодо роботи з фахівцем:

1. Оплата всіх сесій проходить не пізніше, ніж за добу до її проведення.

2. Ми поважаємо час наших фахівців, тому просимо вас, попередити за 24 години про перенесення або скасування сесії. В такому випадку терапевт має змогу взяти іншого клієнта на цей час, а ми маємо змогу повернути вам вже сплачені кошти. У випадку, якщо попередження не було, сесія вважається проведеною без повернення коштів.

Гарної вам Розмови!