*Las funciones descritas en este artículo requieren el nivel de acceso al servicio de pago de Stryd. Obtenga más información aquí*.
La nueva función de biblioteca de entrenamientos de Stryd permite a los usuarios de la membresía de Stryd controlar mejor que nunca sus entrenamientos estructurados. Las bibliotecas le permiten crear sus propias listas de los entrenamientos más utilizados, o elegir entre los favoritos de los fans suministrados por Stryd que ya están construidos y disponibles en la aplicación móvil.
Puedes crear nuevos entrenamientos utilizando el Workout Builder y almacenarlos en una Workout Library. Desde ahí puedes añadir entrenamientos a tu calendario con sólo un par de toques. También significa que puedes añadir el mismo entrenamiento una y otra vez sin tener que reconstruirlo cada vez.
A continuación se muestra un resumen de los tipos de colecciones y lo que contienen. Para más detalles sobre la creación de tu propia colección, lee más aquí Crear, editar y navegar por tus bibliotecas de entrenamientos personales. Para saber cómo añadir un entrenamiento de una colección a tu calendario, lee más aquí Añadir un entrenamiento de una biblioteca a tu calendario
La lista de Colecciones de Stryd que se encuentra en la nueva pestaña "Biblioteca" incluye 9 categorías de entrenamientos estructurados más útiles para entrenar con Stryd. Son perfectas para cuando necesite añadir un entrenamiento a su calendario sobre la marcha, o para cuando quiera realizar una prueba de fitness para aumentar su Poder Crítico.
Las nueve colecciones disponibles para todos los miembros de Stryd son
Entrenamientos basados en el tiempo - Entrenamientos cortos basados en el tiempo hasta carreras de umbral y de progresión más largas
Entrenamientos clásicos - Entrenamientos legendarios con un giro basado en la potencia
Entrenamiento de la semana - Una colección rotativa de entrenamientos. Se actualiza cada miércoles
Entrenamientos básicos - Entrenamientos para empezar a correr con potencia
Entrenamientos basados en la distancia - Entrenamientos cortos en pista hasta esfuerzos más largos orientados al maratón
Entrenamientos de carrera larga - Estos esfuerzos se pueden sustituir en un día de carrera larga para cambiar las cosas
Pruebas de tiempo - Pruebe sus mejores esfuerzos en diferentes distancias
Calibración de la potencia crítica - Calibre su potencia crítica calculada automáticamente por Stryd
Prueba de potencia crítica - Una colección de pruebas de potencia crítica estandarizadas
Si tiene más preguntas, consulte nuestras otras páginas de asistencia en stryd.com/support, o póngase en contacto con nosotros en support@stryd.com.