O Diário é uma ferramenta que proporciona um acompanhamento personalizado do seu progresso alimentar, disponível na palma da sua mão.

Com ele, você pode registrar detalhadamente suas escolhas alimentares, atividades físicas e obter orientações com base em Carboidratos Líquidos ou Calorias.

Ao utilizar o Diário Tecnonutri, você terá uma visão abrangente do seu progresso alimentar, possibilitando uma análise mais precisa dos seus hábitos diários.

Além disso, a ferramenta oferece a praticidade de registrar suas atividades físicas, contribuindo para um acompanhamento holístico do seu bem-estar.

Entenda agora como utilizar nossas ferramentas:

Através dessa área você consegue acompanhar macronutrientes ligados ao seu programa, sabendo quanto deve consumir diariamente sendo em carboidratos líquidos ou por calorias, a depender do programa que você está.

Os números são modificados de acordo com a inclusão dos alimentos e das atividades físicas incluídas 😉

O ambiente permite que você visualize não apenas o dia atual, mas também acesse facilmente registros de dias anteriores.

Envie fotos dos seus pratos consumidos para que sejam analisados por uma nutricionista e assim você saiba avaliar as áreas de melhoria em sua alimentação tornando-se participante ativo em sua jornada nutricional!

Através disso tome decisões mais informadas sobre seus hábitos alimentares e com base em dados concretos, o que pode levar a escolhas mais saudáveis e alinhadas com seus objetivos 🚀

Nessa área você pode selecionar para resgatar os benefícios através do acumulo de XP's! Para saber mais sobre acesse nosso artigo sobre Benefícios e XP: entenda para que serve o XP e os benefícios!

Na área de alimentação você possui um ambiente pra registro completo do que consome ao longo do dia através da foto do prato que quando postada vai direto para a comunidade PRO (opcional) e na busca dentro do nosso banco de dados alimentar que já informa as valores relacionados a macronutrientes!

Muita flexibilidade para atender às preferências e necessidades individuais 🧡

Praticou uma atividade física? Adicione no seu diário para ganhar pontos e incluir em sua contagem do dia!

Adicione exercícios que tenha feito ao logo do dia e veja o gasto calórico associado a cada atividade ser deduzido do limite diário de macronutrientes disponíveis para consumo 🤩

Essa funcionalidade não apenas oferece um controle efetivo sobre a ingestão nutricional, mas também promove uma abordagem integrada e equilibrada para o seu bem estar físico 😉

Se você ainda tiver dúvidas ou precisar de assistência adicional, não hesite em entrar em contato conosco através do e-mail atendimento@tecnonutri.com.br, pelo chat da aba Mais > Atendimento ou através do botão abaixo:

Nosso horário de atendimento é de segunda a sexta-feira, exceto feriados fim de semana e feriados, das 08h às 18h.

Caso este artigo tenha ajudado, não esqueça de avaliar 🧡