Gestire il tuo piano
Modifica, metti in pausa e ridisegna il tuo piano di allenamento.
Di James1 autore10 articoli
- Gestire e modificare il tuo piano
- Prendere una vacanza nel tuo piano
- Programmare una pausa
- Segnalare un infortunio
- Quando non ti senti bene
- Mettere a punto il tuo piano
- Riavviare o cambiare il tuo piano
- Consultare la cronologia del tuo piano
- Capire le tue fasi di allenamento
- Cambiare il tipo di corsa o modificare una singola sessione