So fügst du ein fehlendes Produkt hinzu🔍
Wenn du ein bestimmtes Markenprodukt nicht in der Datenbank findest oder ein Barcode-Scan 0 Kalorien bzw. gar keine Nährwerte liefert, ist das Produkt in der Regel aktuell nicht in unserer Datenbank vorhanden. In diesem Fall kannst du es über die Option Neues Lebensmittel unterhalb der Suchleiste hinzufügen.
Dafür gibt es zwei Möglichkeiten:
Gib den Namen des Lebensmittels und die Nährwerte vom Etikett manuell ein.
Scanne die Nährwerttabelle und den Produktnamen, um die Daten automatisch zu erfassen. Bei Bedarf kannst du die Menge an Kalorien, Fetten, Kohlenhydraten und Protein anpassen, die Portionsgröße festlegen oder eine eigene Portionseinheit hinzufügen:
Nach dem Speichern erscheint das Produkt im Bereich Meine Lebensmittel unterhalb der Suchleiste, sodass du es ganz einfach wiederverwenden kannst:
Indem du eigene Produkte hinzufügst, hilfst du außerdem dabei, unsere Datenbank zu verbessern und zu erweitern. Vielen Dank für deinen Beitrag!
KI-Texterkennung für schnelleres Eintragen💡
Du kannst auch die KI-Texterkennung nutzen, um nach Produkten oder Mahlzeiten zu suchen. Sie funktioniert besonders gut bei gängigen Produkten (wie Milch, Eiern, Gemüse), selbst gekochten Gerichten oder wenn du in einer anderen Sprache als Englisch suchst.
Gib einfach das Produkt oder die Mahlzeit in die Suchleiste ein und tippe auf das Stern-Symbol ✨. Der Eintrag wird automatisch mit berechneten Kalorien sowie dem Gehalt an Protein, Kohlenhydraten und Fett erfasst – die Portionsgröße kannst du nach Bedarf anpassen:
Anschließend kannst du diese Mahlzeit in ein Rezept umwandeln, indem du in der unteren Menüleiste auf „Rezept erstellen“ tippst:
💡 Tipp: Beachte, dass die KI manchmal Schwierigkeiten mit sehr speziellen Formulierungen haben kann – vor allem, wenn der Name eines Gerichts die Zutaten nicht klar beschreibt. Für bessere Ergebnisse verwende am besten einfache und klare Eingaben, die die Hauptzutaten und die Zubereitung beschreiben, statt eines ausgefallenen Gerichtsnamens. Wenn das Ergebnis nicht ganz passt, kannst du den Eintrag jederzeit manuell anpassen oder eine passendere Option aus der Datenbank auswählen.
KI-Fotoerkennung und Datengenauigkeit 📸
Die KI-Fotoerkennung von Lebensmitteln kann manchmal Probleme haben mit:
Fotoqualität – schlechte Beleuchtung, unscharfe Bilder, ungewöhnliche Blickwinkel oder teilweise verdeckte Lebensmittel
Portionsgröße – vor allem, wenn die Portion auf dem Foto schwer zu erkennen oder einzuschätzen ist
Gemischte oder komplexe Mahlzeiten – Gerichte mit mehreren Zutaten, Soßen, Füllungen oder Toppings
Ähnlich aussehende Lebensmittel – zum Beispiel verschiedene Arten oder Sorten ähnlicher Produkte
Zubereitungsarten – frittierte, gebackene, gegrillte oder anders zubereitete Lebensmittel können ähnlich aussehen, aber unterschiedliche Nährwerte haben
Regionale oder weniger bekannte Lebensmittel – unbekannte lokale Gerichte, Marken oder Produktvarianten sind möglicherweise schwerer genau zu erkennen
Versteckte Zutaten – Öle, Dressings, Soßen oder andere Zutaten, die auf dem Foto nicht zu sehen sind
Wenn dir fehlende Makros oder ein deutlicher Unterschied bei den Kalorien auffallen, konnte die KI das Lebensmittel oder die Portion möglicherweise nicht sicher erkennen. Für genauere Ergebnisse achte darauf, dass die ganze Mahlzeit inklusive aller Zutaten und Toppings auf dem Foto zu sehen ist, und fotografiere bei guter Beleuchtung aus einem klaren Blickwinkel. Wenn das vorgeschlagene Ergebnis nicht ganz passt, kannst du die Zutaten oder die Portionsgröße jederzeit manuell anpassen.
Mit diesen Tools und Tipps wird das Eintragen deiner Mahlzeiten mit der Zeit einfacher, flexibler und genauer. Schon kleine Anpassungen beim Hinzufügen von Einträgen helfen enorm dabei, deine Ernährungsdaten übersichtlich, einheitlich und zuverlässig zu halten!