Las calorías son una forma de medir cuánta energía le aporta la comida a tu cuerpo. Puedes ver esta energía expresada como calorías o kilocalorías (kcal), lo que al principio puede ser un poco confuso.
Técnicamente, 1 kcal equivale a 1.000 calorías pequeñas. Sin embargo, cuando se habla de comida y nutrición, la palabra “calorías” normalmente significa kcal. Así que, si una comida tiene 250 calorías, por lo general significa 250 kcal.
En Contador de calorías usamos kcal para mostrar los valores de energía, de forma coherente con cómo suele aparecer la información nutricional en las etiquetas de los alimentos.
Por eso, no necesitas convertir nada al registrar tus alimentos. Si la etiqueta dice 250 kcal, simplemente ingresa 250 en la app.