Las Otras calorías son las calorías que no provienen de las proteínas, los carbohidratos ni las grasas.
En la gráfica de Nutrición, las calorías se calculan según la densidad calórica de cada macronutriente por gramo:
Proteínas: 4 kcal por gramo
Carbohidratos: 4 kcal por gramo
Grasas: 9 kcal por gramo
Si el valor total de calorías de un producto es mayor que las calorías calculadas con la densidad calórica de sus proteínas, carbohidratos y grasas, la diferencia se cuenta como Otras calorías. Esto puede pasar por varias razones:
Pequeñas inexactitudes en la base de datos
La información nutricional de la base de datos no siempre coincide a la perfección. Por ejemplo, el valor de calorías de un producto puede ser un poco distinto de las calorías calculadas con la densidad calórica de sus proteínas, carbohidratos y grasas.Alcohol
El alcohol aporta 7 kcal de energía por gramo, pero no se clasifica como proteína, carbohidrato ni grasa. Por eso, los productos que contienen alcohol pueden tener calorías que se cuentan como Otras.Registro manual con Nueva comida o Agregar rápido
Si creas un alimento con Nueva comida e ingresas un valor total de calorías mayor que las calorías calculadas a partir de sus cantidades de proteínas, carbohidratos y grasas, la diferencia se contará como Otras.
Del mismo modo, si usas Agregar rápido e ingresas calorías sin indicar proteínas, carbohidratos ni grasas, esas calorías se contarán como Otras.
¿Por qué mi total de 7 días en el Registro de nutrición es menor que el Total semanal?
En la gráfica de Nutrición de la sección Progreso, las Otras calorías se muestran como una barra roja y se incluyen en el Total semanal y en el Promedio diario:
Sin embargo, las Otras calorías no se incluyen en el Registro de nutrición. El Registro de nutrición calcula las calorías con la densidad calórica de las proteínas, los carbohidratos y las grasas. Por eso, la suma de calorías de 7 días en el Registro de nutrición puede ser menor que el Total semanal que aparece en la gráfica de Nutrición:
Mantener precisos los valores nutricionales de los alimentos que registras te ayudará a que tus totales de calorías y la gráfica de Nutrición reflejen tus datos con la mayor exactitud posible.