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Como adiciono um treino/atividade?

Como adicionar treinos e outras atividades ao seu registro diário

O app permite registrar treinos e atividades no widget Treinos da página principal. Você pode adicioná-los de duas formas:


1. Use a busca manual

  1. Descreva o treino na barra de busca.

  2. Selecione o modelo de 60 minutos sugerido e toque no sinal de mais ➕ para adicioná-lo:

  3. Para alterar a duração, as calorias queimadas ou o horário de início, toque no registro do treino. Uma moldura preta vai aparecer em volta dele.

  4. Toque em Editar no menu inferior e atualize os detalhes:

Nos próximos registros, você também pode selecionar um treino anterior no seu histórico e ajustar os detalhes como precisar.


2. Use o reconhecimento por IA

  1. Digite uma descrição como “corrida de 30 minutos” na barra de busca e toque no ícone de estrela ⭐. O item será registrado automaticamente:

  2. Para alterar a duração, as calorias queimadas ou o horário de início, toque no registro do treino. Uma moldura preta vai aparecer em volta dele.

  3. Toque em Editar no menu inferior e atualize os detalhes:

💡 Dica: o reconhecimento por IA é especialmente útil para atividades personalizadas, como caminhada na esteira, Tai Chi e outras atividades que talvez não estejam disponíveis no banco de dados do app.


3. Registro de atividades em outros idiomas

No momento, o reconhecimento por IA funciona apenas com descrições de atividades em inglês. O suporte a outros idiomas está em desenvolvimento.

Se você for registrar uma atividade comum, como futebol, use a opção de busca manual.

Para atividades personalizadas em outro idioma, você pode adicionar o treino diretamente no Apple Health:

  1. Abra o Apple Health e vá até a aba Compartilhamento.

  2. Selecione Apps → Contador de Calorias.

  3. Confira se todas as permissões de gravação e leitura de dados estão ativadas.

  4. Adicione seu treino na seção Exercícios do Apple Health e informe a duração e as calorias queimadas:

Depois disso, o treino será sincronizado com o Contador de Calorias pelo Apple Health.

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