O widget Passos do app mostra seus passos de Passos no Apple Health. O número de passos não inclui calorias. As calorias que você queima ao se movimentar são registradas no Apple Health separadamente, como Energia Ativa, pelo seu Apple Watch ou iPhone.
O que você vê no app e no Apple Health
Widget Passos no app → Passos no Apple Health
Calorias totais do widget Atividade no app → Energia Ativa no Apple Health. O anel Movimento dos seus anéis de Atividade mostra as mesmas calorias ativas.
Treinos do widget Atividade no app → Exercícios no Apple Health mais os treinos adicionados no app
Calorias NEAT do widget Atividade no app → Energia Ativa menos as calorias dos seus treinos, incluindo seus passos do dia a dia
✍️ Observação: Se o seu Apple Watch já registrou uma atividade, não a adicione também manualmente no app. Caso contrário, as calorias serão contadas duas vezes.
✍️ Observação: Se o seu NEAT parecer alto demais, baixo demais ou duplicado, veja 👉 O que são calorias NEAT e como corrigir divergências para saber como verificar suas fontes de dados no Apple Health.
Por que as calorias dos seus passos não aparecem?
Você não usou o Apple Watch ou ele não sincronizou.
Com um Apple Watch emparelhado, normalmente é o relógio que registra a Energia Ativa. Seu iPhone continua contando passos, mas geralmente não calcula calorias ativas. Nos dias sem o relógio, o NEAT pode ficar baixo. Você pode registrar uma caminhada como treino no widget Atividade.
Sua meta está no modo Estimativa.
Nesse modo, sua atividade do dia a dia já está incluída na sua meta de calorias, por isso a Energia Ativa não é somada à parte. Para que sua meta mude de acordo com sua atividade, abra as configurações do Perfil no canto superior esquerdo da tela principal → Gasto Energético → escolha Rastreamento de Atividade. Se você refizer o quiz da meta, escolha Sim, incluir calorias do treino para manter o Rastreamento de Atividade. Se escolher Não, mantenha separado, sua meta muda para o modo Estimativa.
As permissões do Apple Health estão desativadas.
No Apple Health, vá para a aba Compartilhamento → Apps → Contador de Calorias e ative as permissões de leitura e gravação para Energia Ativa, Passos e Exercícios. Se o seu número de passos não bater com o Apple Health, veja 👉 Meus dados de passos não estão sincronizando corretamente.
Ainda não está funcionando?
Fale com a gente pelo chat do app e envie capturas de tela da Energia Ativa no Apple Health e do widget Atividade no app do mesmo dia. Vamos analisar com prazer!